春已至 运动正当时

把时间分给睡眠、分给书籍、分给运动、分给花鸟树木、山川湖海，不要将自己浪费在无聊的人和事上～

2023年2月9日  星期四  天气阴天

好雨知时节，当春乃发生，今年的第一场春雨悄然而至，昨天一天都是淅淅沥沥的毛毛雨，雨下的很慢很轻但是很珍贵～这是万物生长的前奏，今天一大早就听到了外面鸟儿的叫声，清晨的宁静就是如此惬意且美好～就这样心怀希望开启新的一天～

每当新的一年新的一个月新的一周新的一天开启的时候，仿佛都是一个新的开始新的起点，面对新起点时候我们应该有计划有目标，然后奔着目标去努力，而且这个目标要是很清晰的，且不能着急，要有耐心，慢慢来，不能被外界节奏带偏，不能被他人影响，自己的内心要坚定，保持节奏不慌乱～所以我经常在内心给自己说的最多就是不要急，稳稳的慢慢来，任何时候都要清晰的知道自己在做什么，能做什么～坚定的去做～遇到问题再去想办法解决就好了～

昨天孩子们考试，今天就不去学校了，本来计划的还是早起，可还是无奈没有起得来，计划的事情自然是没有完成，一般这种情况都会选择先允许，然后再及时的做出调整，内心的节奏不能被打乱，外面的依旧有点小雨，天空是灰蒙蒙的，有点烟雨蒙蒙的感觉，虽然下着雨，但是不感觉冷，昨天调整的开始运动，今天就继续，还是要给自己定目标，就在App上了报名了2月份跑量挑战，50公里，用来提醒和督促自己～昨天考完试孩子太兴奋睡的晚，今天起不来，但是醒的早，赖在床上看书，我走的时候提醒他起床，并且一会还要跳绳～

把他安排好后我就出发去停车场，也是我们的大运动场，走在路上，风凉凉的，但是很舒服，路面是潮湿的，只是空气不怎么好～不经意间发现了路边零星开放的迎春花，春天真的已经来了哦～

停车场运动的人不是很多，有走路的，有打太极的，还有几个大爷在甩龙的，还有慢跑的……好像还是年龄大的人多一些，看到他们都在坚持锻炼身体，我们也是该努力跟上节奏，春天这么适合运动的季节，一定要让自己动起来～跟着万物一起生长～

我这跑步有些打酱油的感觉，走走停停，感觉微热有些小出汗就好了，回来的的路上给孩子打电话，让他下楼跳绳，没有犹豫和推辞，答应的还算干脆利落，并说我要和他一起跳，虽然我也是刚刚出了一身汗，但是对他提出的这要求我还是欣然答应，这就是陪伴的力量，榜样以身作则的力量，我们必须走在他们的前边～

我刚到楼下，他还没下来，楼下的运动场有些脏我就找了扫帚开始扫，没一会他就下来了，看我在扫地，他就自己先跳了，跳两组，一组一百五十个，很多时候我们在做什么很重要，当他看到我们在做这些与自己无关但是很有意义事情，他以后遇到这样的事情他也会主动去做，这是小细节，但是很重要，完了他休息的时候让他体验下扫地，他说一点也不好玩，我就问他那学习好玩吗，不好玩，那学习和扫地扫地你会选择哪个？当时是学习了，学习的不好玩是暂时的，我们要看的长远些～

坚持运动的好处太多了，尤其是运动后学习会很高效，在这个美好的春天带着孩子一起开始运动吧～