做不了大师，只能临渊羡鱼？其实你可以退而结网，试试微精通。

职场上我经常听到同事抱怨：

“小张除了业绩出色，画的画也很漂亮，我却怎么总学不会。”

“小李除了技术一流，平时靠写作也经常赚些零花钱，我写的却总是自嗨，阅读量很低。”

“小雨在单位默默无闻，却有一套独特的教育方法，两个孩子都非常优秀！”

生活中我们或多或少都发出过这种感叹。羡慕别人的同时，看看我们自己，没精力、没时间、报班儿贵、找不到头绪，面前的障碍总是那么多。久而久之，曾经胸中炙热的学习火焰渐渐熄灭。我们的生活经常是这样一幅图景：每当暮色深沉，一个人从喧嚣的职场回到家里，一边放空吐槽单位领导同事，一边看肥皂剧，议论东家长西家短，时间就这样白白从指缝间流失了。第二天，继续机械性地重复前一天的生活。如此反复，日复一日，年复一年。

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可是你心有不甘：虽然不想成为大师级别的人物，但是至少学点自己喜欢的，比如绘画、唱歌、写作、烘焙、古筝……可以在朋友同事面前炫耀一下，总可以吧？难道就真的没有办法学会这些技能吗？哪怕学会一项也可以啊。

事实上，贯彻着“想做就做”学习理念的《微精通》作者罗伯特·特威格尔，却轻松做到了，他掌握了很多别人看起来比较难学的技能，他算不上大师，但足可以在大家面前自豪地露一手，他把这种比大师差、比普通人强的对某一技能的掌握叫做微精通。

罗伯特·特威格尔，毕业于牛津大学政治系、哲学系。他是畅销书作家、探险旅行家、终身微精通实践家。他的第一本书《愤怒的白道服》，讲述其在日本道场学习一年武术的经历，获得威廉·希尔年度体育类图书奖和萨默塞特·毛姆奖。罗伯特·特威格尔曾为多家机构讲授风险管理、自由博识、领导力课程，其中包括牛津布鲁克斯大学商学院、牛津大学、英国皇家艺术学院、宝洁公司、马士基航运公司等。

罗伯特·特威格尔认为，微精通并不难，也不会花你很多时间，他就是你想要做、乐于做的事情，可以是烘焙、摄影、绘画、写作、唱歌，也可以是酿酒、缝纫、木工、魔术。只要遵循兴趣，找到重点和难点，加以针对性的反复练习，你就可以摆脱沉闷的昨天，重塑有趣的灵魂，学到实实在在的技能。

微精通是一种完整的、独立的实践体系，但也可以扩展到更大的领域中。你可以精通一件小事。然后把它做大，也可以二者都做。微精通可被复验，且往往容易能取得成功。它的实践本身就是令人愉快的过程。你可以试着去实践微精通，它有一定的弹性，可以进行调整。同时，当你运用一种三维立体的方法开展学习时，大脑中的各种感觉神经元也会被调动起来，变得活跃。

一、兴趣是打造微精通的金钥匙。

匈牙利心理学家米哈里·契克森米哈赖提出“心流”的概念：当我们抱着极大的兴趣，全身心投入一件事情时，时间仿佛都停止了，此时我们的专注力更增强，感觉充满活力。

另外，我们从开始学习时就需要得到回报来激励自己，尤其在尝试新事物，并进行了一段时间的时候。

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各领域的专家都是能帮助我们深入学习的极好资源。为了实践各种微精通，我们可以请教很多相关专家。因为他们研究课题的观点和方法，常常是我们从未想到的。可以向专家咨询入门技巧的内部信息，可使你的最初尝试就走上比较正确的学习道路，避免重蹈别人错误的学习过程，直接高于新手的平均水平，并且引导你走向微精通。

二、微精通的六要素

怎样实现微精通？罗伯特·特威格尔为我们总结了的六要素：

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找到入门技巧，快速奠定技能基础。

平衡协同障碍，轻松突破技能关键。

利用辅助支持，精准消除技能压力。

明确技能回报，永远收获技能奖励。

增强可复验性，不断发现技能乐趣。

探寻可实验性，深入挖掘技能潜力。

为了说明微精通六要素，我们看看罗伯特·特威格尔是如何微精通手绘漂亮的线稿草图的。

1.找到入门技巧，快速奠定技能基础

找一张自己喜欢的线稿图临摹。《极尽简约》、《月光印记》、埃贡·席勒的画都可以进行临摹。因为在绘画领域，首先接触到的就是线。而我们的美术老师总是让你用蜡笔和炭笔。这会搞得一团糟，每个想成为艺术家的人都希望看到艺术，而不是沮丧的心情。但是有经验的艺术家，即使用炭笔也不会把画面弄得脏兮兮。但是我们普通人没有达到那个水平。所以。从临摹线稿开始吧，普通人。

2.平衡协同障碍，轻松突破技能关键

绘画的协同障碍在于如何画得又好又像。一味追求好是错误的解决方案。比如画一台挖掘机，做各种复杂尝试，并画出优美的线条是以后的事情，现在即使线条歪歪扭扭，只要看着酷、看着像就行。初期只要把别人的绘画照片和简单物体作为灵感来源，画下来就好。当画的像非常熟练以后，再专门训练画得好看。与其多点突破，不如专项攻克。

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3.利用辅助支持，精准消除技能压力

你需要一本能启发灵感的素描本来画画。出门在外A5大小比较合适，在家则可能A3大小更合适，目的是要让自己画欲大增。画笔选择也因此而型，铅笔如果很无聊很糟糕，我就会用他们勾勒粗略的轮廓，罗伯特·特威格尔喜欢笔尖比较细的笔，0.05mm的就不错，他认为能让自己有绘画欲望，这样的东西才是最适合的。

4.明确技能回报，永远收获技能奖励

告诉自己，不论多基础的画，完成就能获得成倍的快乐比如画圆，正方形，立方体和管子。并在现实生活中寻找这些图形。每当欣赏到自己的画的时候，看到一点点的进步，那种心情是非常愉悦的。

5.增强可复验性，不断发现技能乐趣

一样东西画多次并不会让人厌烦，罗伯特·特威格尔一直在画茶杯和玻璃杯。画过一阵以后，能观察得更加清晰透彻，甚至开始置换以前让自己胆战心惊的绘画恐惧症了，还真画出更有艺术味道的作品了。

6.探寻可实验性，深入挖掘技能潜力

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。心动不如行动，有了前面的步步为营，罗伯特·特威格尔建议以后还是要试试木炭画，还可以拓展到水彩画，甚至油画，可以选你喜欢的作品进行临摹。

三、自助者天助

根据罗伯特·特威格尔提出的微精通原则，我也总结了一下自己学习写作的微精通过程。

1.找到入门技巧。

有一些是需要增强自信心和熟悉程度，有一些是需要针对学习过程中的每一部分，分配合适的重视程度。入门技巧有多种形式，它可以是简单的改进方法，也可以是专注训练某一方面，还可以是对某些事情加以特别关注。

比如画正圆的技巧，你可以改变握笔高度。是握笔的高度再高一些，也可以把一只手放在另一只手的上面，起到支撑作用。

比如我喜欢写作，那么我请教了很多写作方面有经验的人，得出结论。写作的技巧有三个方面，第一个是逻辑结构，第二个是文字精炼，第三个是素材运用。还其中最容易入门的技巧是逻辑结构。然后套用现成的。固定的，卓有成效有效的逻辑结构，组织文章结构就可以。

2. 平衡协同障碍

微精通有个关键问题，那就是很多技巧在运用时会遇到协同障碍，也称作技能对抗障碍。比如：神经学认为，对于大多数人来说。一手摩擦腹部，同时另一条轻拍头部，是一件很困难的事情。

汽车驾驶这种需要多种技能配合的复杂活动。换挡就对转向帮助不大，反而会起到干扰的作用。与其让各种技能互相对抗，还不如把单独的单一技能练到极致。可以单练换挡，非常熟练以后，再专项练习转向，步步为营。避免同时练习互相影响，而是单项熟练以后再协同练习。

当我在一篇文章中既要考虑逻辑结构，还有语言精练，甚至素材丰富，实际上很难兼顾，总是顾此失彼，说明我遇到了微精通过程的协同障碍。于是我从自己的短板——逻辑结构开始，重点花费几个月时间进行训练，反复研读芭芭拉·明托写的两本逻辑学经典之作：《金字塔原理：思考、表达和解决问题的逻辑》、《金字塔原理2：实用训练手册》，写下书评、精读稿，对全书进行归纳提炼，并且找各种各样的名家文章，拆解这些文章的逻辑结构。熟能生巧，拆的多了，各种题材文章的套路，头脑里就明晰了很多。

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3.利用辅助支持

尝试一项微精通之前需要良好的装备、时间和开放思维。背景支持，不仅限于装备，还包括周围的环境和人。比如我学习写作，在经过自学练习了一段时间以后，有了一定的写作基础以后，报一些口碑良好的略高于自己写作水平的写作班，在学习班里链接高手、大咖，进入写作爱好者的圈子，可以达到“听君一席话，胜读十年书”的效果，在短时间内缩短写作菜鸟与高手之间的差距。

4.明确成功回报

微精通如果能获得某种成功的回报，就会使你愿意去重复地实践。写作一段时间以后，可以尝试投稿给各种媒体，以获取稿费，虽然不一定每个人都以写作谋生，但是依靠写作获得的报酬可以刺激你，帮助你产生继续写下去的兴趣，减少半途而废的可能性。

5.增强可复验性

微精通必须能被不断地重复，这样就会灵活多变，兴趣盎然。比如阅读能力，每天读一段文字，然后写一点儿感悟和体会，不仅积累了写作素材，而且有新鲜内容刺激自己的灵感，激发写作的热情。

写作要抓住两个关键因素，第一个是持续的阅读输入，第二个是不断的写作输出。为此我参考了很多写作名家的书单，制定了自己的阅读书单，在大量阅读的基础上开始尝试写书评、读后感、听书搞。阅读输入，写作输出，再以写作输出带动阅读输入，这样循环往复，写作水平就在这种循环往复过程中悄然提升了。

另外，写完一篇文章，我会反复修改。连我自己都看不下去的文章，读者更难有阅读兴趣的。文章就在这种反复修改过程中，可读性越来越提高了。而且我写作技巧也在不断修改、提炼、总结之中得到升华。

6.探寻可实验性

通过实验，发现新的兴奋点，对做一件事情产生兴趣，这让你愿意持续不断地练习，完善改进。比如我在写作中，经过多次试验，发现我属于头脑风暴型写作，一旦确定了主题领域，我可以一气呵成，恣意纵横，洋洋洒洒一口气写很多，如果限制我的思维广度，反而憋不出来多少文字，即使勉为其难写一些，也是干巴巴空洞无物。

于是，以后写作，我先列出逻辑大纲，当然，逻辑大纲有时候我也是边写边头脑风暴，逐步完善，然后按照大纲这个框架，一气呵成，任由思维发散开来一直写下去，直到思维停止。再回过头来进行修改润色。

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四、总结

罗伯特·特威格尔告诉我们，阅读书本是一种静态学习，而一些实践性强的动态学习，如武术运动、技术操作、书法绘画等，就没有办法完全靠看书学会。动态学习需要关注步骤间的关联，以及每一个步骤该分配多少的关注度，通过在实践当中抓住每一步骤的重点所在。在动态学习当中。建立自己的自信心，然后找到动态活动的中心点，注意其他点与中心点之间的动态平衡极其重要。

在微精通过程中，你懂得越多，越能对事物提出不同观点，越容易掌握不同领域的技能、观点、洞察力，你会发现不同领域间的知识经常互相取长补短。

很多人都深陷在成功主义的陷阱之中，用各种各样的数字来衡量人生，花无数个小时，追求一件事情的完美，却忽略了自己的兴趣和各种潜力，不如来学点让别人羡慕的东西吧，没什么好怕的，你不用成为专家，只要迈出第1步，就能慢慢做好，微精通也一样。

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相信自己，按照微精通的六要素，选择你的兴趣领域，开始行动吧！