学习力-1 | 这本书讲了什么？

《带团队一定要会玩游戏：如何用游戏思维带好新生代员工》这本书的阅读已经结束，我决定先对游戏化教学的主题阅读做个阶段性的结束。我考虑的是，既然已经学完一个主题，那么下一个步骤应该是把所学用于实践，在实践中检验所学，在实践中运用所学。所以这学期一开学，我已经开始了游戏化教学的实践。等我有了实践后的经验，再来做进一步的复盘总结。

但是阅读不能中断，所以在实践游戏化教学的同时，我选定了另一个主题主题阅读: 学习力研究。之所以选这个主题，最直接的原因是因为我之前提示已经买了好几本关于学习力提升的书，到目前为止还没开始阅读，它们在放在书架上已经慢慢的蒙上了灰尘，所以，是时候把拿出来好好读一读了。

学习力主题阅读的第一本书从和田秀树写的《高效学习: 高效能人士的七个学习习惯》这本书开始。那么这本书讲了什么呢？

在这本书中，作者通过七个高效能人士的学习习惯，为我们提供了一个实现高效学习和自我提升的实用指南。以下是我通过快速阅读对这本书主要内容的概括。

首先，作者强调了积极主动的学习态度。高效能人士通常会以积极的心态面对学习和挑战，他们相信通过努力和不断学习，可以不断提升自己的能力和成就。这种积极主动的态度不仅影响了他们的学习效果，也影响了他们的职业生涯和生活质量。

其次，作者提到了目标设定和计划的重要性。高效能人士通常会明确自己的学习目标和计划，并制定具体的步骤和时间表来实现它们。他们不仅关注最终的结果，还关注如何实现目标的具体过程。这种目标导向的学习方式使得他们更加专注和有动力，也提高了他们的学习效率和成功率。

第三，作者强调了反思和改进的重要性。高效能人士通常会不断地反思自己的学习方法和效果，寻找改进的余地。他们相信，只有不断地反思和改进，才能实现真正的进步和提升。这种反思和改进的习惯不仅提高了他们的学习效果，也提高了他们的思维能力和解决问题的能力。

第四，作者提到了时间管理的重要性。高效能人士通常会非常注重时间管理，他们会制定详细的计划并严格执行。他们知道时间是一种宝贵的资源，只有通过有效地管理时间，才能实现高效的学习和工作。这种时间管理的习惯使得他们更加专注和有成效，也提高了他们的生产力和效率。

第五，作者强调了知识更新和自我提升的重要性。高效能人士通常会不断地学习和成长，不断地更新自己的知识和技能。他们相信，只有通过不断地学习和提升自己，才能适应不断变化的社会和工作环境。这种知识更新和自我提升的习惯不仅提高了他们的专业能力和素质，也拓宽了他们的视野和思路。

第六，作者提到了与他人合作和交流的重要性。高效能人士通常会积极地与他人合作和交流，分享经验和知识。他们相信，只有通过与他人合作和交流，才能实现互利共赢和共同发展。这种与他人合作和交流的习惯不仅提高了他们的团队合作能力和社交能力，也拓宽了他们的思路和知识面。

最后，作者强调了情绪调节和自我激励的重要性。高效能人士通常会保持积极的心态和情绪，不断地激励自己向前。他们知道，只有通过有效地调节自己的情绪和激励自己，才能保持持续的动力和热情。这种情绪调节和自我激励的习惯不仅提高了他们的心理健康水平，也提高了他们的生活质量和幸福感。

总之，《高效学习: 高效能人士的7个学习习惯》这本书为我们提供了一个实用的指南，帮助我们实现高效学习和提升自己。通过学习这七个习惯，我们可以提高自己的学习效果、增强自己的能力和素质、拓宽自己的视野和知识面、提高自己的生活质量和幸福感。

明天开始结合教学，进行深度阅读。