督脉行走有规律,28穴联想记

督脉行走有规律,28穴联想记,

腰行一二四,胸椎无双除十六;

头颈半寸寸半对,28穴始长强。

腰腧(0)阳关入命门,悬枢(1)脊中中枢长,

筋缩(9)至阳归灵台,神道(5)身柱陶道开。

大椎哑门连风府,脑户强间后顶排,

百会前顶通囟门,上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上,龈交上齿缝内完。

督脉行走有规律,28穴联想记,

腰行一二四,胸椎无双除十六;

头颈半寸寸半对,28穴始长强。

腰腧(0会阳)阳关(4大肠腧)入命门(2肾腧)【悬枢】,悬枢(1焦腧)脊中(11脾腧)中枢(10胆腧)长,

筋缩(9肝腧)至阳(7膈关)归灵台(6督腧),神道(5心腧)身柱(3肺腧)陶道(1大杼)开。

大椎(7)哑门(0.5)连风府(1),脑户(1.5)强间(1.5)后顶(1.5)排,

百会(5/7)前顶(1.5)通囟门(1.5),上星(1)神庭(0.5)素髎(鼻尖)对。

水沟兑端在唇上,龈交上齿缝内完。