爱上最好的自己
2020-01-12 本文已影响0人
李银丹乐学院
20200112第三期家风家教带领人
一、读经典《教条示龙场诸生》《道德经》
二、《道德经》第7章学习
三、身心谐韵瑜伽 70分钟
四、今日实修主题
爱自己实修营第八课《好好爱自己，荣耀我生命》
自测；
1.无条件地接受自己 8分
2. 花时间陪伴自己 8分
3. 想方设法讨好自己 6分
4. 努力地让自己开心？ 6分
5. 允许自己做自己喜欢的事情 9分
收获的成长：
过去旧有模式遇到问题，就压抑自己，现在当有事情时，接纳自己，接纳自己已经做到能做的最好，也学会不要脸，借力寻求帮助！
爱上最好的自己
