21/365：爆竹声中新桃换旧符

2023.1.21 周六 除夕 多云5～12℃ 兔年

今年兔年的大年三十了，一早起来就鞭炮声不断。

前些天，亲戚到访，给了充分的理由，熬夜看小说，自然早运动也就懈怠了。懈怠躺平的同时，有着隐隐地不安与自责。

虽然，性格上是内向安静的，但从小在山里放养的成长环境，成了比老弟更野的姑娘，爬高上低漫山遍野的跑。导致成年后，虽然外表文静，但内在骨子里渴望着自由。

喜欢运动时，那种复活般的畅快感，巴多胺快乐因子既让身心放松，更让人感受生命律动的美好。早上跳绳5000个，又做了拉伸与泡沫轴的放松，让紧绷的肌肉得以松弛。

一箪食一瓢饮

每天运动前一杯黑咖啡，运动后一颗仙丹—九蒸九晒的，期待2023年练出马甲线，练出更柔软的身姿。

早中饭：黑豆黑芝麻黑木耳枸杞打的糊+千岛湖日晒面（有点像刀削面哈），配了咸蛋黄酱和拌面的酱，没想到混搭的味道很不错。

记不得去年到大年三十是怎样过的，人的记忆真是有选择性的，选择性的记得，选择性的遗忘。

今年的春节用文字记录，总不会忘记吧。

今天年年有鱼，今天一个人过三十，跟家里人视频，突然想到如果有一天父母不在了，这年过的应该更没有盼头了吧。

微信里跟一个朋友聊天，他的母亲今天还在医院里，而周围的亲戚朋友中因为**，已经有好几个家里办了白事，自然这个年也就过的更为冷清。

虽然，生老病死，都是常态，逃不脱的宿命。但是，在这特别的应该团圆喜庆的日子，无由让人感到沉重。

今天的大黄鱼很新鲜，所以就清蒸了。说起来做鱼，北方人总是喜欢红烧的，口味浓郁厚重。而清蒸的做法，总觉得没有味道，不下饭。到了南方后，真切的感受到一方水土养一方人，入乡随俗后，才体会到清蒸的美味。

虫草花香菇鸡汤

这是