自律

自律就是不自由。自律使人自由，听起来是一句忽悠。自律，是先苦后更苦，只是自己不觉得。自律是逼迫自己做不想做的事情，从而使自己客观上受益。

自律本身也很难。比如对现代社会非常普遍的拖延症，晚睡等等。有时候，晚睡不一定是真的那么忙，只是纯粹想玩，不想睡。觉得还有时间，晚一点睡也没关系，然后第二天早晨起不来，然后在心里发誓，今天一定要早睡，然后第二天又循环了。

我可以的。我要自律，为了活得长一点。哪天忽然身体不行了，那就晚了。就今天开始。11点前必须睡。