有一种叶子是失眠的克星，睡前用它煮水喝，让你不再失眠

        失眠很难受，而且对身体有很大的伤害，长期失眠，会造成血压高等不适反映，而且不容易缓解。今天给大家介绍的这种叶子，每天晚上用它煮水喝，不怕失眠再来找你，多年的失眠都能治好。这种叶子就是农村经常见到的花生叶。

有一种叶子是失眠的克星，睡前用它煮水喝，让你不再失眠

      花生叶一般都会被人当做废物扔掉，其实花生叶也是一味很不错的中药，它性甘，味苦，入肝经、心经和肺经，能够安神助眠，而且因为花生有一个特点，就是白天的时候叶面打开，晚上会将叶面合上，那么和我们的睡眠有异曲同工之妙了。而且在很早以前就已经有人运用花生叶的这个功效了，在花生叶中取一些提取物，经过动物实验测试，花生叶确实有镇静和催眠的作用。其实用花生叶治疗睡眠方法也很简单：

首先，准备好一些花生叶，只有花生叶还是不够的，还要加入另一样东西，就是炒酸枣仁，把花生叶和炒酸枣仁以5:1的比例加入一定量的水中，然后一起煮到沸腾，转入小火10分钟就可以将汁水倒出，每天在睡前喝150毫升左右就可以了，这样就可以起到镇静安神，缓解失眠的作用。因为酸枣仁可以入心肝经，不但有安心宁神的作用，而且还有养肝的效果，在这里建议酸枣仁最好是用熟的，这样对于失眠的缓解作用会更好一些，如果大家经常有失眠的现象，就不妨试一试这个方法，这个方法对于肝虚导致的晚上无法入眠的人和后天身体虚弱而造成失眠的人效果很好，这一类人主要的表现就是经常的乏力，疲惫，大家可以尝试一下，欢迎您的关注评论转发，让更多的人收益哦！