高血压患者可以补充欧米茄3鱼油来调节吗？

高血压患者可以补充欧米茄3鱼油来调节吗？

文/莫比富momo

你好！高血压问题，原发性的无非就是三个问题？也应该从这三个方向进行调理。其中二个是生理问题，一个是心理，性格问题。

一是血液的粘度问题，包括血液的血脂异常，胆固醇异常，沉积的毒素垃圾过多等因素引起的。

二是血管的弹性，收缩性问题。高血压的朋友，还应考虑的另一个方向就是恢复血管的弹性，修复受损的血管疤痕，增加血管收缩能力，预防血管硬化，氧化，斑块化的问题。

三是性格，皮气，压力，情绪，A型性格，对血压的影响。

高血压患者可以通过补充欧米茄3来调节吗？

嗯，是可以的。如果补充的方法，方式，鱼油的来源质量好的话，会有很好的效果。

欧米茄3鱼油，是属于不饱和脂肪酸，是人体必须的不饱和脂肪酸。作用原理是通过调节血液的粘稠度，疏通毛细血管，未稍血管，使得供氧供血负荷压下降，使得心脏用不了那么多力气都能把血液输送出去，血压自然就没必要升那么高了。

认知: 高血压是身体的一种需求，一种能力，不是一种病。

建议在补充时，同时欧米茄3的同时。做好二，三点，会有非常好的叠加效果。