2024年2月5日锻炼日记

时间：2024年2月5日

天气：晴

气温：零下5度到2度

今天做了

六组共132个俯卧撑，引体向上两组共19个。提踵180秒，靠墙静蹲5分钟。

没有做其它力量训练。