“阳康”后的饮食注意点

“阳康”后的饮食对于我们的健康很重要，应注意以下几点：

1宜清淡而忌滋腻

应选用清淡易消化的食物，可根据自身的体质辨证选择相应的食材。

2宜节食而忌强食

新冠肺炎患者因为脾胃受损，食量要比平时减少，在营养摄入、消化机能之间寻找最佳的平衡点，既不会造成患者营养不良，也不会因加重消化负担而影响疾病的康复。

3宜润而忌燥

中医来说肺“喜润勿燥”，过“燥”会影响肺正常功能的发挥，出现干咳，鼻腔干燥，咽干等一系列不适。