践行50天的感悟与收获
一、需要感恩的人
1、感谢我的老板,我的哥哥把我引进易效能的课堂,让我知道除了学校课堂以外,原来还有这么好的学习交流平台,还有那么多优秀的人,是那么的上进自律,热爱学习。
让我也不由反思自己。我工作较为轻松,时间也很充足,一直觉得不需要时间管理,晚上看看电视玩玩手机,生活浑浑噩噩,没有动力,没有目标,没有远景,得过且过。所以造就了现在心宽体胖的我,在哥哥~“强迫之下”我参加了217期深圳1阶班,受益匪浅,成为了易效能的初学与践行者,那我更荣幸的是成为了16组的组员!
从开始的新鲜到好奇,第一次线上开晨会,主持人叫我分享,那时候我尽然连自己的三个标签是什么都不清楚,在金玉教练的耐心指导下设定了90天的目标,学习回来的前几天就像打了鸡血似的,每天都5点起床,然后出门跑步,盲目的运动,导致在第5天的时候左脚膝盖关节拉伤,去上班的时候走路一瘸一拐的,我的一个客户见状,就和我聊了一些关于运动的话题,还有一些建议,他本人是户外爬山爱好者,十分热爱运动,与我分享了不少运动给他带来的改变。在他的建议下我去办了健身卡,请更专业的健身教练指导。跟随大家一起践行认真坚持的做着每项的打卡,一个月的瘦身效果也很明显,这也使我信心增添不少。感谢所有帮助过我的朋友及家人们。
二,收获
1.一个积极的平台,一群良师益友!
2.90天的践行路程走了一半了,感觉有些身心疲惫,有些怠慢,落地课推荐的工具基本停滞,有点动摇怀疑自己,就在此时按照顺序被轮为组长,同时也担任16组第7次晨会的主持人。教练说有担当,积极付出才会有所成长,于是我有点赶鸭子上架的感觉,硬着头皮往上冲。说实话我头天晚上都没睡好,借鉴了前面轮值组长的经验,用简书做了简单的会议流程,原来也没有想象的那么难,在做中体验,过程中学,向他人学习,与自己比!慢慢来,坚持做,肯定自己,相信自己没有问题,接下来的践行日子里,好好地与自己现状的工作生活磨合,希望自己通过努力蜕变的更好!
3.合理的饮食加运动瘦身效果会更好,目前为止已减重12.6斤,信心增添不少,精神面貌也得以改善,学会了多方面的思考问题,遇事也没有以前那么冲动了,喜欢努力改变的自己。
三,感悟
我们的一生,会经历许多的第一次,难忘而又宝贵,它记录了我们的成长,意味着我们的成熟,其实细想来,每一个人都是在第一次过自己的人生,不是吗?这条不能回头的人生道路上,正是许多不可复制的第一次,让我们从昨天走到今天,走向未来。
人生就是这样,当我们选择面对,当我们选择担当所有的困难背后永远有更多的方法可以解决!因为这些事,我更珍惜了拥有的珍贵