迷茫，害怕，绝望

我现在的心情无法表达。发生一点点小事，自己就想不明白，害怕自己做的事错了，害怕别人的眼光，迷茫，自己到底该怎么样做，别人否定，不理解，然后自己也不理解别人，自己到底该怎么做？很绝望！