如何保持皮肤好

想要皮肤好：

如何保持皮肤好

1.心情很重要，心情好了，心态及整个人的精神面貌都会朝气蓬勃，皮肤自然就好了。

2.营养很重要，多吃补血的东西及胶原蛋白多的食物，比如猪蹄，燕窝，苹果，梨，牛奶，红枣等。

3.保持皮肤的清洁及皮肤的补水，多敷面膜，晚上涂滋润补水霜，白天多喝水。

4.记得早睡早起，生活有规律，千万别熬夜，少看手机，减少辐射，外出记得涂防晒霜。

最后，护肤是要持之以恒的才会有效果，记得毅力噢。