拒绝蕉绿

2024年4月8日 星期一 有雷阵雨

要想打破固有的思维模式，一时半会儿有点难以做到。

目前自己的思维模式：—是提前进入焦虑状态，对还未发生的事情提前想象了一些不好的结果，导致自己开始焦虑。其实这个事情完全有可能一直都不会发生；二是思维开头是好的，初心也不错，刚开始的话也说得不错，但是后面喜欢带一些分析，这个“分析”让别人听了就有说教的意思，让开头好的一些思维和话语都降了分。和孩子聊天们尤其不要使用这种思维模式，说教的意思会让他们感觉有些扫兴。这是我必须要注意到并加以改正的地方。

这大概也是“言多必失”的一种吧。妈妈说话也是这种思维方式，我听起来就觉得不太舒服，为此还婉转的说过妈妈，叫她以后有啥说啥，别后面再加一些形容啊比喻啊对比啊，一点必要都没有，听着还不舒服。就因为这，自己在这方面还挺注意的，没想到固有的思维模式还是多少带着一些“后缀”。这个“后缀”固然没有那么令人不舒服，但拉低了开头的良好成绩，同时也降低了情商值。

虽然一时难以改正，但有了态度和行动，相信自己一定可以做到的。任何事情都得有一个过程，尤其是思维、情感、情绪更是如此，所以一步一步来，不能急。拒绝蕉绿。

昨夜几乎没有睡，下午请假先去看预约好的牙医，然后回家补眠一小时。今天补牙没疼，就是换了一下药，时间短，比较轻松。