20.读书笔记《富有的习惯》

摘抄：

学习一项新知识或新技能之后，当天晚上保证至少4个完整的睡眠周期，就能把新的知识技能锁定在大脑之中。可是，如果白天学习之后，晚上的睡眠周期不足4个，学过的内容就不会留下任何痕迹。

尝试新事物：每当我们尝试一项新事物，并且反复进行练习时，我们的大脑都会有所成长。

如果能将合适的对象罗织到自己的人际关系网中，我们就能赢得客户、战略业务伙伴、追随者和人际关系合作伙伴，最终能赚取更多的财富。白手起家的富翁全都是个中高手。

感悟：

原来睡眠对记忆力有影响，睡眠充足记忆力就会好，睡眠不足就会记忆力下降。