站桩第505天

站桩第505天，晚上站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，大学步第67天。

傍晚在户外站桩，开始的时候呼吸深，手上也很明显，开始站有点凉意，慢慢的就感觉身体变暖，并且感觉背上发潮。本来很好的，但中间居然被一只蚊子咬，奇痒无比，心境被影响，呼吸开始有点不稳定，意识到这点后，又开始调整呼吸，慢慢的控制下来，不一会，就能感受到手掌上的温度，真舒服。