#Day5早起打卡#

昨天早晚两杯奶，我没有喝任何水，然后喉咙不行了，直到现在还依旧不行，我最近也真的越来越发现身体是真的很重要，如果你很困就什么也做不了，下面我和大家聊聊自己熬夜三年带来的危害吧，希望每个人都可以好好爱自己，这是一种能力，需要学习的！

1,.我的眼睛近视更严重了，经常看东西很模糊啊，

2.我竟然头疼了，我竟然连续一个月头疼，我只有通过后期天天睡觉才好了，

3, 我的后背疼啊，今天早上突然觉得后背难受，而我最近没有经过什么剧烈的运动，让我想到的就是昨晚的熬夜。

四记忆力消退，最近发现许多事我都记不住许多东西我都不知道放在哪里，

我情绪暴躁，平常一点小事都会让我崩溃，大哭大吼大叫，

6.牙齿难受，今天早上刷牙的时候像往常一样刷，反而觉得牙齿有点松动，不知道为什么

7心脏跳得特别快，在我熬夜的时候会心脏怦怦跳，整个人就会觉得特别的慌张，

8睡不着，12点以后几乎已经睡不着了，几乎要在床上睁着眼睛很久很久，除非特别困的时候，

9.流鼻血，双11熬夜的时候突然流鼻血了，而我现在才知道流鼻血不是你上火，而是你身体素质变得特别差，湿容易感冒，熬夜过后的身体特别的虚弱，这时候只要有一点点风就会感冒。

是生活没有激情，疲劳的身体给自己疲劳的情绪，而疲劳的情绪给我们的生活带来了负面的影响，整个人没有激情，没有做任何事的欲望，一天特别的颓废，做任何事都没办法专心。