你是“隐形贫困妈妈”吗？3大秘诀教你显性脱贫！
前一段时间，“隐形贫困妈妈”的说法喊得火热。这种说法概括了万千妈妈的困境：财务紧张、缺少时间、快速衰老。
01
妈妈们的处境究竟有多艰难呢？
“财务贫困”自不必说，孩子需要的不仅仅是父母的关心和爱护，更需要的是钱！钱！钱！
宝宝喝奶，月龄不同对营养的需求就不同，因此喝的奶粉也不同。宝宝穿衣，白天晚上衣服不同，一年四季衣服不同。哦不，宝宝过得可不是一年四季，应该是一年12季，毕竟春天都有早春、仲春、暮春三个阶段之分，其他季节也是如此。一年12季，季季买新衣。
楼下遛弯遇到熟人，最怕听到别人讲“你家宝宝又长大了不少啊”。虽然听到宝宝长大了的消息很开心，但是这意味着：宝宝的衣服又要穿不上了，宝宝的鞋子又该买新的了，宝宝的奶粉又要换了，宝宝的小车车，宝宝的玩具，这一切的一切，都即将更新换代！
比填无底洞更可怕的是，带孩子！
时间、自由，这些又是什么？当妈的都有种技能，1天当成2天用。做饭带娃，洗衣服带娃，上厕所带娃。只要娃醒着，世界上就没有自由的天堂。
我见过和朋友们一起去喝下午茶，刚落座十分钟，就起身要走的妈妈。一问才知道，是家里睡觉的孩子醒了。我们劝她：“没事有孩子奶奶呢，你急什么？再说好不容易出趟门，那么急着回去干嘛？”可是孩子妈妈什么也听不进去，离开速度之快，堪比一道闪电。
当了妈的人，都是自带加速技能的，人生就像按了快进键，2倍速、4倍速、8倍速运转。还没睡多久娃就醒了，还没洗完衣服娃就放学了，还没进家门娃就饿了，还没洗碗又要带娃出去散步了。只有当孩子睡着的那一秒，才仿佛又夺回了生活的主动权。
但也只有那一秒而已。当你瘫在沙发上两分钟，刷微博两分钟，看剧两分钟，聊天两分钟时，你会突然发现，距离天亮娃醒拉开新一天的生活帷幕只剩几小时了！
“颜值贫困”还用说吗？这不是一眼就能看得到的吗？睡不好气色差，皮肤松弛神态疲惫，这些东西是再多的面膜和化妆品也掩盖不了的。
02
妈妈们的困境，似乎并不只是来自物质上的贫困这么简单。有的妈妈生活富足，但你一眼就能看到她的疲惫；有的妈妈每天忙碌，却让人丝毫察觉不到她的心累。
之前大火的美剧中有这么一位角色，麦瑟尔夫人。她是一位全职妈妈，有两个孩子。
麦瑟尔夫人长得美气质佳，上得厅堂下得厨房，还能时不时来一段劲爆的脱口秀表演。除了能力加持外，还自带冻龄与保持身材双buff，身材十年如一日。而她的老公，从来没有见过她素颜的样子！
有人说，这是中产阶级的幸运。但在我看来，这不全是和家境有关的，更重要的是她开放的心态。
她是父母的女儿，常常和父母一起吃饭、聊天。她是丈夫的妻子，需要陪丈夫去看演出，和丈夫的同事聚餐。她是孩子的妈妈，于是她和孩子一起看动画片，给孩子讲故事。同时她又是自己，可以喝喝酒、烤烤蛋糕的自己。她身兼女儿、妻子、母亲这三重身份，但是哪一种也不能完全占有她。
她不会整天围着家庭某一个成员转，她深知家人只是她生活的一部分，谁也无法成为她生活的全部。
妈妈们为什么陷在“隐形贫困”的圈子里挣脱不了，很大一部分原因就是陷入了心态上的困局。
有的妈妈在生小孩后，将孩子当成生活的全部，时刻绕着孩子转。时间久了，就会使真实独立的自我生活变得乏善可陈。于是在生活中更加依赖孩子，把孩子的每个行为都无限放大，常常弄得自己心力交瘁。
03
摘掉“隐形贫困妈妈”的帽子，需要从心态上着手，做出改变。
降低内耗
内耗是指因不协调、有矛盾而无谓地消耗精力、物力等。内耗的坏处体现在对自己的排斥和对他人的不包容上。
妈妈们压力很大，这种压力来自朝夕共处的家人、工作单位的同事、孩子早教班或者幼儿园的老师。这种时候当妈妈们还在不断内耗，就会降低自己的幸福感和对孩子的包容程度，同时也会对孩子提出更高的要求。一旦孩子无法满足这些高要求，妈妈们就会更加生气，形成一个恶性循环。
仔细想想，你会不会因为自己不擅长数学就让孩子好好学数学？因为自己没有名校学历就给孩子定下一定要上名校的计划？
这就是内耗的表现。因为家长对自己不满，对自己感到排斥，所以才对孩子产生了高标准高要求。
一个成熟的妈妈首先是一个能接受自己、相信自己的人，而不是把自己的梦想当成孩子的梦想，替孩子规划未来。只有能做到掌控自己，才能降低内耗，体会到琐碎日常里的幸福感。
不把减轻焦虑寄希望于孩子的改变
以前我妈经常给我说这样一句话，她说：“如果不是为了生你，我肯定不是现在这个样子。”这句话频率之高，有时候一周我就能听到两三回。
这句话造成的严重后果是，我非常缺乏自信。当我做一件事时一定要得到我妈的认可，如果我妈不认可那对我来说做这件事就没有意义。一直到现在，也还是如此。
相信许多妈妈都会因为一时生气而对孩子说出“如果不是因为你，我早就怎么样”“要不是为了你，我也不会是现在这个样子”或者“如果你当初不这么做，我就不会生气了”这种话。
这种类型的妈妈习惯把自己焦虑的原因归结到孩子身上，她们没有明确的自我价值感，没有办法排解自己的焦虑，才会寄希望于孩子身上，希望通过孩子的改变来改善自己的心情。
但是对于孩子来说，这些话可是无形杀手，会暗中给孩子施压，不仅让孩子缺少自信，还会让孩子变得更加焦虑！
妈妈们首先需要接受自己是个不完美的个体，只有接受了自己，才不会把自己的负面情绪转移到孩子身上，对孩子造成伤害。
找到事情的积极面
许多家长都会感到困惑，为什么自家孩子和别人家的孩子差别这么大。别人家的孩子总是安安静静做自己的事情，自家孩子却总是嘴不停。一会儿念叨外星人，过一会儿又开始讲故事，像唐僧念经一样，还要时不时问一句“妈妈你听了吗”。真是烦！
这种时候妈妈就要换个角度去思考了。也许孩子是因为对外太空感兴趣，所以才总念叨外星人。妈妈可以着重培养一下孩子在这方面的学习。孩子总是喜欢讲故事，其实对孩子的表达能力是有很大好处的，而且讲故事也锻炼了孩子的逻辑思维能力，妈妈可以让宝宝自己尝试着记录下来。
日常生活很琐碎，烦恼总是比快乐多。可是能找到事情的积极面，再怎么样也不会过得太糟糕。就像一位网友说：“虽然被划分到了‘贫困’区，但是爱家人孩子的同时，也很爱自己，不亏待自己也是真的。”这才是面对糟糕的事情时，应该有的心态。
孩子的情绪受妈妈状态的影响极大，如果妈妈不具备良好的心态、积极的态度，孩子在成长过程中也很难获得这些能力。如果想让孩子变得积极乐观，那最好的办法就是以身作则。
自称“隐形贫困”的妈妈们，都经历过许多大事小事，她们每一位都是生活的勇士。勇士不能被外界打败，但常常会被自己打败。妈妈们唯有改变心态， 摆脱“隐形贫困”的称号，宝宝们才能感受到更好的家庭氛围，更加开朗活泼。
