《刻意练习》“天才”说：我的成就源于“正确的训练”

文/清乔逍遥

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在上一篇文章中，我们知道了天才都是经过了刻意练习，但是依然会有很多疑问，真的没有天才吗？在生活中如何应用刻意练习呢？

关于是否真的存在天才，书中给出了合理的解释：多人的家里是有这样的氛围，家里有这样的条件，孩子更容易通过家庭接触到这方面的事情。

有机会接触到，孩子会更容易感兴趣，有了兴趣会更有动机去学习某样东西，加上不断的练习就会比较容易出成绩。

如果家里所做的事情孩子也比较感兴趣很可能出现代代相传的技能。

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我们会有很多错误的认识。

比如认为天才是因为自身的基因，觉得天才的基因比普通人要好，这是完全错误的，两者是没有关系的。

其实人的大脑适应能力很强，有人做了一项实验，他们找来了两组人，伦敦的公交车司机和出租车司机。

伦敦的道路是世界上最复杂的道路，所以对出租车司机的考核也相当严格，如果通过了伦敦出租车司机的考核，会有一份不错的收入。

专家对伦敦出租车司机记忆部位的海马体进行研究，发现他们的海马体较大，这说明大脑可以很好的适应训练。

人们可以不断的刷新自己的记录，73年一位加拿大人可以背诵到圆周率后的500多位数字；在这之后，一位美国人背诵到了小数点之后的一万个数字；在15年，一位印度人可以背诵小数点之后的7万个数字。

我们有时候认为别人都非常优秀，其实在于别人敢于挑战那些常人看起来不可能完成的事情。

人的潜能不能不断的发掘、挑战，大脑有很强的适应能力。

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怎么应用刻意练习？

在美国与越南的战争中，美国损失一架飞机可以击落越南的两架飞机，在之后的战争中，越南人使用了苏联的训练方式，美国一架飞机可以换越南一架飞机。

美国为此成立了“王牌飞行学校”，专门训练飞行员。

由水平优秀的飞行员担任教官来扮演敌机，与学生展开斗争，这些学生是次于教官的飞行员。

在飞行作战过程中，教官扮演的敌机会不断挑战学员的水平，在一次次的训练中，教官的水平越来越高，学员面临的挑战也越来越大。

在学员失败后，飞机降落后教官会开“战斗报告会”，不断询问学员在空中采取了什么行动？为什么采取那样的行动？中间有犯什么错误？

总结之后会将前一天的教训用在第二天的实战中去，经过不断的训练与总结教训，这些学员的水平大幅度的提升。

再次和越南打仗时，成绩到了一架飞机平均可以击落越南的12.5架飞机。

这种训练的方式就是刻意练习，通过不断的训练，找到反馈，再修正，一次比一次进步，训练的结果非常显著。

我们可以在工作中进行刻意练习，将每一次的工作都当成一次训练。

在生活中要如何应用刻意练习？

可以找一位不错的导师，每周抽出固定的时间来练习，让导师对自己进行反馈，通过反馈来调整自己的训练。

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在进行刻意练习时要注意的几个点。

专注，一定要专注，例如在打球时一定要思考自己的动作，在学习时要关注自己所学的内容。

反馈，要找到不错的导师来给自己做反馈，有一位老人在69岁时开始上空手道课程，在三年的学习时间下来，感觉自己进步有限。于是作者给出了建议：找一位可以就目前的水平制定训练计划的私人教练来训练。

改正，在导师给出反馈时，要针对自己不足加以改正，比如在写作中，有什么部分写的不是很理想，可以就导师给出的不足进行修改。如果没有合适的导师，可以让自己的朋友或家人给出意见。

智商和天才之间没有过多的练习，经过研究获得诺贝尔奖的科学家并没有比其它科学家的智商要高。

这本书打破了我们对天才的认识，只要按照刻意练习的方法对自己进行训练，自己会有无限的可能性。