181217_不怕学习慢，就怕不认真执行

需要投入注意力的事情

• 1、健康：每天坚持锻炼，一回到寝室就锻炼。
• 2、生活：对生活保持正念，时刻对自己做的事情保持警觉，只为做好一件事情而去做，为自己背书60年！
• 3、学习：学习不怕慢，就怕学到了不实践！认真用PDCA实践自己学到的东西，引入黑匣子思维，认真改正！

PDCA

C

• 上午：

计划：6个番茄
实际：0个番茄
原因：上午有课，不方便执行番茄时钟。
改正：上午有课就带好耳塞，带上手机。把老师的课程也变成番茄钟！

• 下午：

计划：7个番茄钟
实际：4个番茄钟
原因：1、恋战，不愿及时停止。事先计划不周。
改正：下课5分钟就计划好，少计划强于恋战。