G200期17组 第一周 周检视会
时间:5月2日[周 三 ]
地点:zoom
主持人:谢奕填
时间大臣:王青松
记录大臣:王青松
一、主持开场发言
首先要嘉许小伙伴都能坚持每日打卡,感谢大家能来开会,目前会议有5人参加,今天会议能够保持进行,第三嘉许大家爱学习改变自己的精神。
二、人人都有学习机会
1.组长采用轮值制,每个人都能体验一下。负责对外(联系班里的相关事宜还是谢奕填),组内每次小组周检视会、向大组汇报每天的打卡情况,和组员互动都是有轮值组长进行,一是给每个人学习的机会,二让大家体会一下组长的职责。是否可以?大家都回复可以。王青松建议这是第一周适应一次,让谢奕填再主持一周,下周开始轮值。
2.增加一名副组长。因本小组是原来的17组和33组合并,33组长是副组长,副组长需要积极参与小组的事务,组长联系几次没有回应,请增加一个名副组长。大家一致认为让组长先与33组组长联系一下,再确定是否增加副组长。
三、组员分享,每人3分钟,共24分钟
主题:践行的目的与过程遇见的问题难反思
1.我们现在遇到了什么问题。
2.我们的目标是不是明晰。
Q3 钱元珍
我们现在遇到了什么问题是我的人生意义的三个交集点没找到。最近在思考什么是有意义的事,对快乐不是很清晰。目标不够清晰。
组长建议:没有痛苦就是开心;三圈交集 先每个圈列出来,再去分析找出来交集。
Q5 潘雁
三圈交集 也是未找到。自己很长时间没有梦想,很焦虑,现在每天都反思,把自己的梦想找出来。把自己的梦想板和三圈交集完成。还有问题就是遇到都是紧急的事。
组长建议:分享他上一个培训课,教练问他知不知道他们村上的大善人叫什么名字,他是什么时候的人?又问你知不知道你爷爷的爷爷叫什么名字?要客观的去找。过一生什么最重要,自己能在世上留下什么。
Q6 佫静莹
三个标签:两个男孩的妈妈;减肥狂热;音乐爱好者。丈夫一直在学习易效能,践行易效能,但是对自己影响不大,本人比较抗拒,自己是全职妈妈这么多年了,感觉对社会没有什么贡献。目标比较清晰就是要减肥,参加一个跑步群,把自己每餐吃的拍照,自己吃了什么,跑步。
Q7 王青松
三个标签 大学的研究人员,5岁女孩的妈妈,把愿意改变自己的变成了 易效能的初级践行者。我90天的目标 1.每天早睡早起 10:30pm to 6:00am 2.每天一章专业书3.教女儿列清单并执行 原来写的11点睡,感觉应该更早所以改到了10:30,每天读一章专业书,也不实际,因为每章内容不同,后来改成每天读一个小时刚好两个番茄钟的书。我存在的问题也是成功因子没有找到,践行中的目标还是不够明确,一再修改目标。
四、教练解答和支持
佘映云 三个标签 高中日语老师;留学日本签证;正能量单身女青年。是153期的学员,践行了第四个90天。
小组集中的问题是成功因子(三圈交集)没有找到,目标不够清晰,人生的意义。
教练解答:现在先带着原来的方向把自己本职的工作做好,把自己喜欢做的埋下一个种子,不着急,慢慢来,我们后面有90天分享的锦囊。
关于目标就是要调整,我在之前就是工作和家庭,没有做到卓越而平衡的人生,不要急,关注八大方向,进行思考。2.SMART原则,目标的明确、可衡量、可达成(时间上、量上),可调整,不用急3.其实90天的目标一个就够了,更聚焦,比如一个早睡早起。
我们是一群人一起走,不要用力过猛。早起不早睡是不要命。先完成再完美,坚持5天早起允许自己休息一下,90天目标达到90%就很好了,不要把目标订的那么高,要容易达成的、有一个最小的满足感。心甘情愿的小事,是要养成拿目标、成果的能力,以后有更多90天要自己走。叶老师经常说的青蛙从哪里来,从天上来,要试试。每个月检视,要与目标相关的青蛙。比如减重。
另外要重视参加小组会,尽量承诺来。在践行中的问题,在小组会中反思总结。把小组会开好,开起来,一定要重视。要有准备,凡事准备了开会才有思想。反思、嘉许,进行下一步,收获更大。
2018.5.4 王青松 于广州
G200期17组 第一周 周检视会