周记（1.11~1.17）

一，本周作息

二，本周生活感悟

1.反思自己写周记，周五就要开始准备，否则等到周日来动手写，基本上是没有时间的。

2.自己在工作时，白天都有效率，因为在办公室是一个强迫自己上班的环境。而晚上在家就一点效率都没有。

而自己放假在家时，上午没有效率，下午开始效率高起来一直到晚上。

结论：自己需要一个逼迫自己的环境，这样自己才能高效率的工作。顺其自然会导致自己非常懒散，效率低下。

3.今天一天读完《人生算法》的收获：

自从花了两个月时间看完难懂的《自我导向行为》这本书后，发现自己对书本的理解度以及读书速度又上了一个台阶。所以有的时候把时间花在一本好书上，真的可以极大地提升自己的阅读理解力！

4.反思：要逼自己，自己只有逼自己一把，才会乖乖就范完成任务，而且更有质量。发现《自我导向行为》其实是一本很好的提升自己反思水平书籍。

三，优秀课程内容摘抄

得到万维钢课程

——可堆积因素可计划、可控、可以集中力量办大事，具有高度的主动性。不可堆积因素却是被动的，你只能寻访、偶遇或者等待。

我的收获：机遇需要耐心，需要机会的。

——论控制情绪：只要你做动作之前能先沉默一分钟，考虑清楚，你其实知道是非。

我的收获：冲动时，努力用一分钟来沉默，考虑一下，再做决定。

四，本周读书情况

读完《非线性成长》

          《人生算法》