高效率慢生活践行第43天【心猿】
一、总结
2018.11.14（周三） 晚检视
高效率慢生活践行第43天【心猿】
高效率慢生活践行第43天【心猿】
【今日精力】
就寝21:46早起5:50
午休/冥想：0分钟
饮食：早正常，午正常，晚上酸奶
情绪：良
【今日三只青蛙】
高效率慢生活践行第43天【心猿】
1.工作：看板设计90%
2.效能：升级目标反思系统-激励
3.家庭：亲子视频
【第一个90天目标✊】
高效率慢生活践行第43天【心猿】
1.工作事业：水吧
项目验收-看板设计2.0
-任务理清
20人-电话招聘4/20
-开启合作0/5 累计咨询3
2.学习成长：蓝牙音响
资格证考试模拟-备考0节64/100
阅读6本书-人生效率手册12 4/6
输出一篇文章-╳0/1确定主题关于个人系统
3.家庭亲子：大英百科全书
制定习惯清单-╳ 1/2
亲子阅读18次-╳3/18
家庭日×旅行9次-╳0/9 周末下一次厨
4.体验突破 壁柜
讲授一堂精彩的课-╳0/1 需要项目分解
-声音 3/30
-演讲 0/8
-备课0/4
可以慢跑5公里-╳3.1/5
5.健康身体 橡胶瑜伽垫
胸部课程k4-╳ k3/k4 第11次
腹部课程k4-╳ k4/k4 第4次
有三个人说精神-1/3
6.休闲放松 三本书
写7份亲子卡片 0/7
写30个人生目标 3/30
拍30张照片 7/30
7.人际社群 一件衣服
关注专家10人 2/10
留言20次 1/20
社群输出 9/30
8.财务理财
提20个报销 0/20
贴20份报销 0/20
【今日收获】
更新目标反馈系统
坚持总结记录
和儿子视频
制定明日计划
【今日反省】
中午应该小息一会。
应该记录晚检视的时间。
应该规划复习的计划。
周末应该有匹配的清单
应该定时整理收藏夹
应该有学习小技能的时间
系统的学习，你学习的
保持积极心态，以一颗积极的心照亮别人！
二、感悟
1.时间管理四大方法：目标法则，单点突破法，核心竞争力法，激励法则
2.给干系人安排任务
3.晚上无效率垃圾时间可以复习或小技能
4.感悟内容来源：生活感悟，学习总结
三、习惯
高效率慢生活践行第43天【心猿】
新的习惯培养:
1.陪孩子时每天看两本书或视频。√
2.随时收集到清单:三个问题；转化待办√
3.每天检查清单√
4.每天小技能√
5.脑中导图╳
6.体态培养╳
四、计划
高效率慢生活践行第43天【心猿】
五、感恩
高效率慢生活践行第43天【心猿】
得到团队成员支持，感谢大家。有时一句话能够温暖一个人，一件事可以重建信心。当你发光就会吸引喜欢光的人。
