07-14

1 今天早上，中午 各站 25,26 分钟。

用手机定了闹钟站的。最后五六分中，能有更大的毅力坚持住。

以后每天站两次，每次25分钟的基础上增加。

今天中午站桩的时候，，最后几分钟颤抖的时候，胳膊，身体一块颤抖，还感觉到一股力量从背上冲过脖子，到头部。

身体颤抖的过程中，有撒过尿身体一抖的感觉。

应该是好事。

继续坚持，坚持就是胜利。