28191121《游戏力》实践作业

1号上课总结：

每天分享《游戏力》笑到抽筋。今天借由杨婕的分享，我早上和女儿玩自说自话的游戏。

是这样玩的，假如我偷偷的摸她的脸她应该觉察不到吧！

我偷偷的摸她的鼻子她应该不知道吧！她会不会偷偷的起床走呢？

如此反反复复的自说自话，我说：我紧闭我的双眼，她肯定不会偷偷走的。

结果2秒就找不到人了。

2号上课总结

1.笑可以释放恐惧、紧张和窘迫的情绪，这让我想起孩子在一些不合事宜的情况下或者是犯错后他会笑，原来我们以为他是满不在乎，其实他是通过笑来自我释放紧张或者恐惧，而我们似乎还对他的笑会妄加评论和指责。还有笑是一种释放强烈情绪的自发反应，即使那件事一点也不好笑。是的，我们习惯了问为什么，为什么会笑?其实笑就是本能，不需要为什么。

2.今天延展说的我家儿子需要多表达感受，多运动起来，妹妹用讲故事来训练逻辑思维，这是很好的提醒，很感恩。

3.强制挠痒痒会导致界限不清晰。所以在和孩子玩游戏时，需要注意界限，不能强制。

4.当孩子或者大人陷入无力感时，就引导他去看到曾经做过的有力量的事情，从无力感中走出来。这个建议不错，可以践行。

5.把僵局转变成游戏。是的，我们习惯了说教，特别是生气的说教，其实孩子会被我们的愤怒说教吓到。所以需要突破已有的禁锢，生活可以更幽默和诗意一些，因此我们需要用游戏来代替说教，拉进彼此的连接。改变、改变、改变，必须用游戏力来改变，因为生活需要诗意的栖息。

2号游戏分享：

早上和妹妹玩“嘀嗒”游戏，我双腿叉开，从背后抓住妹妹腋下抱起来，边唱“嘀嗒、嘀嗒、嘀嗒、嘀嗒、嘀嗒、嘀嗒”边抱着妹妹在两腿之间摇晃，唱到第六个嘀嗒后我就唱“嘭”的时候就让妹妹落在地垫上。妹妹开心得不得了，玩了好多次，就是我的老腰受不了。