学习成长的第一步:管理好自己的时间

2020-05-18  本文已影响0人  贺兰翕合翕羽妈

一年之际在于春,上周制订一个今年要坚持学习的想法,并且有了一个初步的规划,昨晚仔细思考,发现只有宏伟想法,而没有具体没有,更没有执行目标,忽然觉得原来自己订制了一个空洞的目标,很多事情也是没有理明白,为了进一步明确自己的目标,而迅速的处理掉手头的乱事,我觉得学习时间管理是非常有必要的。

在喜马拉雅上搜索了一堆时间管理的课程,听了易效能时间管理,听了叶武滨的时间管理,听了纪元的时间管理。总结如下:

一、每天,或者实时把手里的事情分类,实时记在手机的日历上,电脑中,随身的小记事本中。

我自己把自己的事情分成三类,工作类,家庭类,个人类。

1、每天整理到电脑的一个EXL文件中,上周日已经启动,每一个班型我把它当成一个项目,每天都要过一遍,把必做的事情列出来,每天不停地查看,标红,晚上要总结。

2、每天早上醒来,头脑中想三件当天最重要的工作事项,并将它记录在手机的日历中。起床吃早饭前,一定将这三件事完成:如作者所讲的那样“每天早上吃掉三只青蛙”,为了不让自己分心,用番茄钟(已经下载)来监督,一次只做一件事,每次25分钟,最难的事情最先做。集中精力专注地做完这三件事,然后再进行早餐,收拾家务,或者其他。

3、每天随时想到的工作事项,如果在家放到EXL的清单中。如果在外面,记在手机上,或者随身的小本上。

二、开始学习清晨日记:反思与计划,每天都要有,一定要清晰的思考

作者讲到,每个成功人士都会有一个很清晰的清晨日历,每天花3分钟的时间,反思一天,昨天做了什么,今天要什么。同时在手机日历中记录。

1、每天的日历中最上面列上年度目标,月度目标,周目标,要列来每天固定每个时间点做什么

2、要有分类:家庭生活,工作事情,还有个人事务

3、未来一个月,一周的事情,可以作为清单,要有截至日期。

三、每天晚上总结反思:

1、每天晚上睡前,打开手机日历:回看自己的年目标,月目标,周目标,日目标,看看完成了多少

2、要有计划,要执行,要修正,也要调整。

3、执行的三个环节:只需要自己做20%,专注地做完,相对不重要的,委托于他人来作。其实就是断舍离的原因。推迟不重要的。

4、每天时间分配法,8个小时休息,8个小时工作,2个时吃饭,6个小时做自己的事情,制订计划时可以这样分配时间。

(写于2019-03-11)

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