女性如何建立稳定的安全感？有安全感的五个特征

如果你正在读这篇文章，我想请你先想一下这个问题，你觉得自己的安全感从何而来?你的安全感取决于什么?或者说建立在哪些事情的基础之上?你现在获得了吗?它们稳定吗?还是让你的生活更为动荡?

　　安全感听起来似乎是一个非常抽象的改变，但它通常被具象为很多东西，比如婚姻、金钱、专业的谋生技能等等。这些东西能够带给一个单独的个体很大程度上的安全感。和认识的一个朋友聊天，她说自己长久以来十分缺乏安全感，所以她希望自己能够赚很多钱，能够早点找到一个适合结婚的人组建家庭，她觉得到那个时候她一定会比现在更幸福，有更多的安全感。但是事实真的会是这样吗?

　　安全感从个人需求的层面来讲是内在的，所以它并不仅仅指向外在的东西，而是属于个人的内在的精神需求，那些将自身的安全感建立在他人或者其他事物上面的人往往也往往将自己的情绪和信念置于其上，而这些表现正是来自于自身内在的匮乏、自卑以及不充盈。

　　真正的安全感并不是我们拥有了什么东西，或者拥有了什么样的人，而是我们知道自身始终有解决问题的能力，自身是怎样的人，是我们能够独立于外部事物和人的内在信念和信心，这也是我们的内在资源。

　　一个人自身所拥有的内在资源也叫做自我的力量，它的本质是一个人在逆境、痛苦、压力以及冲突的时候能够保持自我的意识，而不是仅仅沉陷其中，被自身的情绪或者外部因素不断的驱赶，是我们的整体整合能力。通常那些内在资源充裕也就是说那些有安全感的人拥有以下五个特征。

第一，她们能够获得积极意义上的自由，完全的主宰自己。这意味着在生活中她们能够通过内在的力量和信念成功的驱动和调节自己，在人生的重大转折点她们也能够坚定、谨慎的选择。

　　第二，她们能够在享有自由的同时也履行义务，为自己的言行选择完全负责。这并不代表她们并不会犯错，但是她们能够坦然、诚恳的面对自己的错误，做出赔偿和改变而不是逃离或者推卸责任。

　　第三，她们往往在重大的挫折和创伤之后能够在短时间内修复自己，能够通过反思从不好的事件中得到积极的力量，总结和分析自身的所面对的困难以及解决方式。

　　第四，她们在生活中往往十分平静、轻松，即使面对突发状况和危机的时候，她们也能够在第一时间保持理智，理性、建设性的应对和解决问题，而不是盲目的陷入问题本身或者以更加破坏性的方式应对。

　　第五，因为内心的安全和充足，她们往往更具探索和创新精神，通过不断的学习和经历充拓展和沉淀自己。

　　内在的安全感和资源能够让一个人时刻保持清醒，知道自己做某件事的目的，短时间内的目标甚至是个人的生命意义。它让充满偶然和随机性的生命有了一个清晰的方向和目的。在朝向这个目的地的过程中，个体不断的提升和充实内在能力和内在力量，而不是永远将其抱希望和寄托在他人或者外在环境中。

　　女性的安全感需要通过自己来培养和锻炼，只有这样，女性才不会因为想要安全感而牺牲了自身的理想、爱情，将工作和伴侣降格为安全感的供给者而不是生命中那些最为珍贵和美好事物。跟多好文请移步工种浩情感故事大智慧