自律一周后，收获有一点，心态有所调整。

早起，定计划，晨起健身。喝水。

早起在坚持，每天把当天的事情规划好，果然

不在杂乱无序。健身虽然时间短，但是最起码

有在坚持做。希望接下来时间有所延长。唯一

的就是早起忙着做早饭会把这一项喝水遗忘。

阅读每天至少10分钟。

这一项断断续续在坚持，没有很好的进行，希

望在接下来可以有序的去完成。

工作每天三件事必做。

完美坚持，让手头工作更加顺利。

学习专业知识。强化自己喜欢的事。

这是强化自己的根本，没有很好的坚持。继续加油。

自律不在是空谈，给了自己目标后，整个生活不在杂乱。变得井然有序。

自律之后，身体也跟着好起来，不在感觉疲

惫，有了自律，周围的一切跟着都顺畅了。

自律之后，知道自己该怎么去执行，去做。