男人要爱护自己

举个极端的例子，甚至不夸张地讲，连男人的性能力都可能提前准备。所谓的性

能力，往往与心肺功能紧密相关。于是，一个男人如果在二十五六岁的时候不管

从什么渠道得知了这一点的话，

那么他就应该坚持每周至少长跑三四次。

几年之

后，一不小心过了三十岁，他就会发现在他的朋友同事都被工作压垮了身体，了

无生活乐趣的时候，

他竟然仅仅因为一个万事提前准备的良好习惯，

可以做到一

枝独秀。懒惰，是缺乏耐心而不愿投入时间精力去做任何事情。短视，是缺乏耐心而不能

运用心智去展望未来。

草率，

是缺乏耐心而不愿投入时间精力去认真地调查研究。

肤浅，是缺乏耐心而不能运用心智深入思考。夜郎自大，是因为缺乏耐心而拒绝

观察外面的世界，

而所有的成见与偏见，

都是因为缺乏耐心而不愿投入更多的时

间、精力去认真分辨每个个体的特征而宁愿用粗暴简单的分类方法替代思考。

我个人真正清醒地体会到耐心的好出，

是做老师这个行当两年之后。

由于课堂上

常常几百人，学生的年龄层次跨越太大——十六岁的、二十六岁的，一直到三十

六岁的，并且知识背景有着天壤之别，所以，自己在台上说出来的每句话都可能

被理解为许多个版本。