好好活着是第一位的

将近两周时间没有动笔了，不是偷懒，有精力就记点流水账，没精力也不刻意，这就是现在的心态吧。

尽量增加生命的厚度，前提是在身体允许的情况下。

前段时间各种活动赶的太紧，身体的多个零件便开始提出抗议，为着尊重它们，爱护它们，除了正常上班，尽量多让它们休息，于是，过了几日近乎颓废的日子。

但有些事情就在那里放着，可以不必赶着去做，但不能不放到心里，于是，日子颓废着，心焦躁着，做起什么来，也就被动。

昨天去机构参加心理绘画沙龙，我的绘画被解读为近阶段有压力。我说这还真是事实，有些事情，已经超过了我的能力范围，自己自然感觉力不从心，渴望获得帮助，但苦于找不到那根稻草。

我的绘画中有一处细节显示出我有退行表现，当然，分析师只借助图画显示解读，而不能具体指出哪方面退行，我想，应该是这段时间面对压力带来的无助感出现的逃避心理。不过，另一个老师补充，从图画上显示，我的压力还不算太大。我也补充，可能在我潜意识里还是认为，跟“活着”相较而言，其它都不是个事了吧。

跟同学聊天，她谈到了压力很大，每天匆匆忙忙，却又不知道干了些什么，心总静不下来，羡慕我心静。本来我压力也大，听她这么一说，反而有点释然了。没有压力的生命好像也不存在，既然活着，总是要做点什么，只要去做，哪有一帆风顺的，遇到困难，有点压力，也是正常，但是，这所有的困难，所有的压力，都抵不住好好地活着，所以，只要活着，尽力而为罢了。可以有压力，允许压力和自己相伴，也就不至于让压力把自己压垮了。

晚上跟朋友聊起团体活动一事，她赞我一直在自我挑战，她也想挑战下自己。那一刻我忽然想起，其实我不是一直以玩儿的心态来对待一切挑战的吗？干嘛不再继续玩儿呢？无非是玩得好不好罢了，何必让自己有那么大的心理负担呢？就因为这个挑战承载着他人的期望吗？我当然不想辜负他们的期望，可是，我如果真的没有那么大的能力，尽心尽力做了也就是了，我要学会接受自己的失败，接受别人对我的失望，也要学会让别人看到我的无力和无助啊。

我知道，压力和释然在近阶段应该会此起，彼伏；彼起，此伏。

我也知道，我终究还是认为，好好活着，才是第一位的。