生气就是自己喝下毒药而指望别人痛苦

今天不小心生气了，原本以为已经修炼得刀枪不入。事到临头，发现其实还是有一点裂缝，给了生气这个情绪可趁之机。

“生气就是用别人的错误来惩罚自己”，这句话经常听到。其实很多时候不止于此，生气更好比是自己喝下了毒药而指望别人痛苦。

生气就是自己喝下毒药而指望别人痛苦

为什么会如此生气？为什么明知道生气难受的只能是自己，还容易陷入其中，而且久久不肯释然呢？

——出于愤怒。居然有人能如此黑白颠倒，中伤诽谤，为了达到一己之私欲，毫无底线，满满的恶意倾泻而出。鲁迅曾经说“我向来是不惮以最坏的恶意来推测中国人的”。这句话到今天依然适用。

生气就是自己喝下毒药而指望别人痛苦

——出于无力。尽管自己生气、愤怒、委屈，但很多时候不可能抓住每个人去解释，去辩白，对造成的恶劣影响很难消除，对拨乱反正无计可施，对恶人更不能快意恩仇。

生气就是自己喝下毒药而指望别人痛苦

——出于无奈。现在的社会规则往往既不能惩恶，也不能保护良善，造恶的成本太低，伤害别人的成本太低，而被伤害的那一方往往蒙冤不白，无法昭雪。

生气就是自己喝下毒药而指望别人痛苦

别人伤害了我，我很生气，相当于这毒药已经喝下。别人却还毫发无损，照样逍遥快活。想想真是不值。

所以，如果毒药已喝下，千万要记着给自己再来点解药。解药也要分不同情况，衡量好了再下药方：

一剂反击的猛药。事关原则底线的，收集好证据，找好相关人证，抓住关键时机，对恶人实施精准打击。

让恶行无处藏身才是最大的善行。

生气就是自己喝下毒药而指望别人痛苦

二是喝碗顺气的中药。秉持佛系人生理念、清静无为的人比较适用，生气归生气，注意做好心理建设，不急不躁，纾解情绪。

随他人如何，我自清者自清。

生气就是自己喝下毒药而指望别人痛苦

三是来颗大力丸。日复一日苦苦修炼，让自己变得更强大，只有自己强大，别人能伤害到你的可能性才会降低，如果足够强大，伤害你的成本会无限增大。

自身强大，才是最佳防御。

生气就是自己喝下毒药而指望别人痛苦

最忌讳的就是，明明很生气，想反击又患得患失，想保护自己又做不到，想放下又咽不下这口气。

这世上往往只有一条路，要么坚决反击要么彻底放下，没有两全法。

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