#梦夏周检视#2018年7月第3周（7.15-7.21）6.0第

【上周安排回顾】

1. 工作日每天A4一张写，论文阅读一篇；
2. 结构思考力书籍，晨会分享；
3. 每日运动30min以上；

自己感觉执行效果：5分。懒就是一切的根源。

【工作】

论文：梳理A4纸两张；

【学习】

阅读：《大脑圣经》《如何记忆》笔记简书分享2篇
大脑| 记忆是如何工作的？如何高效记忆？
大脑| 重塑对大脑的认知
个人发展：提高自我认知：测试九型人格、乐嘉色彩心理学、MBIT；考虑读博事情：请教毕业博士师兄；考虑工作事情：与同学交流、主动与辅导员约谈；

反思：了解大脑的工作和正常的生活方式，才能正确的使用大脑。非常感谢来自身边的各种师兄、同学、老师的帮助，努力请教关于以后工作的事情，别人的建议永远是参考，感受还是需要自己体验后再确定，最终的选择权在于自己的手中。

【健康】

运动：每天运动30min以上
泡脚：6/6

反思：运动效果很明显，整个人都会比较的积极，感觉状态也是好很多。运动可以替代很多的药品，但是没有任何药品可以替代运动。

【效能】

每日三件事：7/7
参加晨会

开心事情】

大姨妈只推迟两天，不适感没有以前那么强烈，顺利度过经期真是每个月很操心的事情~~一旦痛经会非常的影响心情、身体、事情安排等等。

勤奋、努力才能创造一切机会，请对自己要求高一点！！！

【下周安排】
1.例会讲论文
2.英语学习进度跟上
3.结构化思维训练