2023上半年可以圆梦半马？

昨天开始跑步了，又无意间浏览到上半年不少城市马拉松开始报名的信息。看来只要把自己准备好，随时可以圆“跑一个半马”梦的感觉。

看这进度，上半年是没问题的。所以，我必须要尽快把自己的跑步肌肉调动起来。调动着调动着，为了监督自己半途而废，手抖在一个跑步APP上报名了一个线上马拉松训练计划。也没认真看，具体要做什么。貌似每周要有两次10公里的跑步打卡。至于是每次跑步10公里，还是一共10公里，还没搞清楚。反正闭上眼睛报了名。

今天的第一个计划是刷脂，昨天已经列了详细的操作计划。这是今年的第二个计划：跑起来，完成一次线下半马。

跑步粗计划：

每周至少跑步2次，总里程从10公里开始。

本周已完成跑步6公里。