简友们,有练习八段锦的吗?

2023-11-26  本文已影响0人  紫风琥珀

简友们,有练习八段锦的吗?最近跟同事学习八段锦,坚持了半个月,因为有事耽误了半个月,今天又捡起来,继续练习。

早上,特地提前起床20分钟,一切就绪开始练习。在练习的第四式“五劳七伤往后瞧”时候,我抬起手腕,觉得手腕处衣袖口居然有呼呼的热气,是神奇还是诡异?不知道有没有人遇到过呢?

据说八段锦是一种气功,简友们有练习八段锦的吗?来分享一下吧。

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