2021-11-2晨间日记
2021-11-02 本文已影响0人
三七木木
今天是什么日子
起床：5：00
就寝：2：00
天气：阴
心情：一般
纪念日：离元旦60天，离除夕90天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：减脂，好习惯养成
本月重要成果：碳水循环饮食开始，跳绳减肥开始，日三省计划开始
今日三只青蛙/番茄钟
党纪事务，要早睡，要即刻即做
成功日志-记录三五件有收获的事务
情绪平稳
学会闭嘴
想到就干
财务检视
买了玫瑰花
人际的投入
问候姨父生日快乐
开卷有益-学习/读书/听书
厚黑学
健康与饮食
今日步数：4000
今日锻炼：跳绳800，练乒乓球1小时
今日饮食：贪吃了花生和篮瓜子
好习惯打卡
泡脚，冥想
