婷姐减重食谱持续打卡 - CARD1

自古以来

少女们就在食物和美食的夹缝中

在这炼狱中持续奋战着

只要身为女人

就无法避免这场战斗。

#认真一夏# 清香荷叶蒸鸡, 夏季不可错过的美味

      只从食用减肥食谱以来呀，就独得大家恩宠。这婷姐三千菜谱，大家就偏偏宠爱减肥食谱。

      于是我也想劝大家一定要雨…露…均…沾…

可大家非不听呐

      大家啊，就偏爱减肥食谱，就偏爱减肥食谱，你说这叫婷姐其他菜谱情何以堪呀

      可是没办法，只要你们喜欢，婷姐就给你们做。这不嘛，昨晚上，婷姐又做一道减肥食谱。

      每天吃饱饱，还能减脂增肌。

      大家都美了，感觉呼吸到的空气都是甜的了……

      谁说不是呢？

打卡今天的减肥一日三餐……

早餐

羊肉臊子面，荔枝，牛奶……哇啦啦，是不是感觉一天都要肥了，憋着急，即使减肥，早餐也要好好吃。

午餐

武昌鱼，白灼秋葵，红啤梨，白粥

午餐感觉比早餐素了点吧~晚餐更可怜

晚餐

米饭团，加了点鱼籽，然后没有其他的东西了，连水果也没有~要减肥，晚餐太重要啦，一定要控制好，一不小心就肥啦~~哈哈哈

！！！要减肥的持续关注更新食谱！！！

~祝大家轻松拥有好身材~

想让自己的食物看起来更有BIGER，想让自己吃的更加艺术，快来关注 婷姐新煮意 ，我们一起探讨学习如何用简单可取的食材做出艺术品！;-)

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