管心/犯错后/融洽

1.管心

输入音频听书《心境》，以真实去面对指缝之间的时间。

自己的心，你的主人是谁呢？你自己，还是别人？别的事物？你的心境，是怎么样的？

管理好自己跳跃的心境，先把控关键: 让什么进入心的疆域。

注意力在哪里，思维的焦点，自然而然聚焦在哪里。摄入到脑子里，倒影出来，就是关注的。

慢慢，心境的呈现，也就是自己从外界摄入的内容。

那么，你的注意力，你管得了吗？怎么管？

统计自己的时间:

优先顺序怎么排列？

优化剪裁，集中处理。

用真实的状态，去面对指缝之间的时间。磨炼，筛选，沉淀。

把心的境况，慢慢积累呈现出来，管好自己的心。

以上活跃的路径，是对自己的一个思维锻炼。

2.犯错后

十岁孩子，因为违反纪律，被批评。事后，一个人偷偷走来，说，老师，我想给你一个饼干，对不起，我今天犯错了……

昨天，也是他给一个饼干，理由是，中午给他补课。听写23个单词，对了22个。每次抄写单词，速度最快，而且书写提升很多。这次的期考目标是90。

我不知道，他能不能达到，可是，看着他努力的样子，又不服输，有时候不听话又调皮，有时候懂事又可爱……让人真的……

犯错后的他，留在我的文字记录里，是个特别的记忆。

3.融洽

遇到聊得来的人，可以边工作，边说话，而且氛围融洽。

最近在锻炼专注力，说真的，三分热度的我，是明白自己的惯性。可是，其实，是真的不安分，于是想着解决。

静不下心完全依靠自己，想到借力。于是和朋友沟通，请他做我的督促官。

今晚，原本我很郁闷，因为改作业改到时而心灰意冷，时而焦躁不安~负能量袭来。

恰好，朋友回复了信息，今天是第二次的督促陪伴。我可以做到边说话，边工作，而且效率很高。

有些开心，因为氛围愉悦，又能同时做事，关键，不让负能量管控自己。

2020.1.19深夜 1.20点0.55