晨间日记

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎么才能比昨天做的更好

A、梦想：

*梦想1: 成为独立有创意的室内设计师

*梦想2:创业一次

*梦想3: 看世界的大好山河

B、月度青蛙：

*青蛙1:早起打卡

*青蛙2:室内设计优化方案

*青蛙3:跑步120公里

C、周清单：

1 一周跑步30公里（有场10公里马拉松）

2 重新经营朋友圈，打卡好地方（控制在早晚看朋友圈）

3 画6个户型图，看优化方案

4 看书笔记，制作PPT（思维导图）

5 和朋友家人沟通、交流、视频

6 早睡早起

7 控制消费并记录，分等级

8 了解装修知识和事项

9 云之家，简书，石墨软件了解

10 练习一首歌曲

D.今日要事

*要事1:卫生间排版图5个番茄钟

*要事2:安装图4个番茄钟

*要事3:跑步十公里

*要事4：读书笔记PPT

F、昨日反思与日志

1上午的时候精神状态不是很好，工作效率极低，准备了咖啡试试效果

2尽快完成任务，还要修改呢，时间十分紧迫

3开始适应早睡早起了

G.早起打卡

2018-11-22 周四 上海 晴10°

就寝10：30早起5：50

H、It is the time you have wasted for your rose that makes your rose so important