2018.9.28复盘

- 今天学习了《习惯的力量》，好的习惯要传承，不好的习惯要摒弃，习惯回路，暗示，常惯行为，奖赏三部分组成，通过这三部分可以改变坏习惯

- 以后每天读一本书，然后写下心得体会，要不断输入输出，要有目标，有计划，有任务的完成每一天是重要事情，学会量化目标，反思，实践

- 今天运动一万步以上，运动量达标，继续努力

- 不好的就是没有学习本专业知识，每天努力的方向要合理安排时间，加油