反思

1.半夜十二点多才入睡，早上就起不来。早上起来以后又睡着了，十点多才醒过来。

2.做任何事情都能为自己所用，也许自己浪费了很多时间刷视频，那就把刷视频得到的感悟记下来。浪费了这么长时间不能什么都没有得到，最次也是加深了印象不要醒来玩手机。一天就浪费了。

3.想到什么立刻去做，不要总是想细枝末节，这样只会让自己很累。想的越多越累。

4.习惯性的去做，做完就能产生反馈。总是想也不知道结果到底是什么。

5.自己不要做出汗的运动，出太多汗会累。别人是别人，做适合自己的运动。