生活记录#当下即修行

准备的再充分，临场发挥的时候依然会有诸多变故，最后一分钟提醒的时候，现场卡壳3秒钟，前面有词语表述不当，懊悔羞赧之心升起的时候，我提醒自己只观察不评判，于是，凌晨六点的诸子说书课，记住了需要要提升的地方，结束了我便放下，为多了一次成长的机会而欣喜，没有苛责。

出去上课的时候，发现衣服忘记带，我来往等电梯浪费时间怕来不及，便给小眼睛打电话让娃子帮我送下来。我听见他在吩咐孩子送下去。

为了防止白跑一趟浪费时间，我便强调看看里面是否是那些衣服。小眼睛烦了，指责我有本事忘记拿，就自己解决这事，愤怒瞬间升起，我最恨这人，举手之劳的时候冷漠不援手，别人以同样方式待他的时候他又站道德制高点指责别人，压制不住的怒火。

他挂断电话时我以为他只是抱怨，事情还是会做，结果等了3分钟，一直没人下来。我怒气冲冲上去自己拿衣服的时候，依然怨气非常。我无比讨厌这种行为这种人。此刻即修行。我用了很多功夫才清理掉自己积压的愤怒。

依然会想起某些事就怒不可遏，遇到某些事就恨意难平。这类似可归纳为:我觉得别人可以、应该轻松改掉他们的坏习惯，来让自己更优秀或方便别人，因为别人对他有恩，是亲近的人或帮助过他

事实是，他们觉得没必要改变自己迎合他人，他们忠实于自己。

我看到，我的潜意识有挟恩相报的观念。为别人做事时会暗中期待得到回报，没有就会觉得不公平被亏欠。

当下即修行。自我关系上能很好的处理，和他人的关系上要继续修。

谢谢你我爱你，无条件接纳你任何一种状态

本周需完成:

1、涨粉测品践行

2、瑜伽馆规划