跳绳

昨天看到跳绳减肥，人家周一1000，周二2000，周三3000，周四4000，周五5000，周六5000，周日休息。

我准备今天开始，每天1000，坚持一周试试。

读书，学习，早起，我打卡都坚持的很好，从来没有认输过。

运动打卡为什么不行？！

这次，减不减肥另说，跳绳我必须坚持下来。

昨天一位简友给我留言：胖或者瘦，开心就好。

非常认同，也非常感谢。

不以减肥为目地的运动，才是最正确的运动。