我劝你，不要太懂事

小时候，父母在夸奖孩子的时候总会习惯夸孩子乖，听话，懂事，对于孩子的叛逆总是头疼，甚至对于孩子的“不乖”，父母亲常常又打又骂，有一部分的孩子因为害怕棍棒，所以顺从父母，讨好父母，父母往东绝不往西。

这类孩子长大后的性格就是顺从，有一部分的孩子尽管拥有很好的条件，仍然，觉得自己有很多不如别人的地方，甚至有种低自尊感，受到不公平的对待，没有据理力争，只有默默承受，她害怕别人说她不懂事，她害怕自己不能满足别人的期待，她觉得自己配不上发生在自己身上的美好。

她很懂事，别人的无理要求她不会拒绝，她劝自己说：“吃亏是福。”，她很懂事，不会去和弟弟妹妹去抢父母的宠爱，她对自己说：“他们还小，父母应该照顾他们。”，甚至在被人诬陷，也不为自己辩解，觉得辩解就是责怪大人的不是。她的逆来顺受，换来的是周围人的得寸进尺，他们越来越忽略她的感受，因为她没有感受，也不知道要说什么。

她活着就是为了讨别人欢心，她的快乐取决于别人，从不由自己，因为太懂事，她失去了人格独立的机会。

精神的内耗大多来自于低自尊和自己的道德绑架，有道德感是好的，但利用道德过度的绑架自己，那就是精神内耗了。