人生需要设计

因为葛老师有机会了解速读，也因为葛老师才有机会本月读了《斯坦福人生设计课》这本书。

其实6月开始陆续再接触生涯规划方面的书籍，多数是国内的理论及一些案例，看过的书籍时而晕头转向，时而雀雀欲试。但这本《斯坦福人生设计课》让我有了新的思考和思路，利用书中一些理念和工具从自身开始设计。下面通过三部分来介绍本书。

一、引言部分的触动

本书引言部分即一语中的，深深的戳中了我的痛点，而且有了打通了任督二脉的过电感。引言即通过埃轮，一位大学生，雅尼娜，一位中年职场人士，唐纳德，一位退休老人的三个案例来说明我们正常的思路什么样，存在什么样的思维误区，而用设计师的思维去重新定义我们所面临的困惑，用设计师的：保持好奇、不断尝试、重新定义问题、专注、深度合作的五步去设计我们自己真正的有意义人生，而不是我们常认为的坚持初心、保持成功等世俗的人生。

二、本书主要结构及重点内容

本书共计11章内容，从自身现状的诊断，结合自身的人生观、工作观到通过记录日常找到自身的能量聚集处绘制属于自己的奥德赛计划，用原型设计思维去提问，发挥人际网成功求职等资源来选择自己真正的幸福。

第1章是借助仪表盘来诊断自身在健康、工作爱和娱乐四方面的真实现状。

第2章通过梳理自己的工作观及人生观来笃定自己内心真正在乎的和想要的。

第3章通过记录美好工作日志工具来梳理自己能量、投入和心流体验最高的工作是哪些，借助AEIOU方法来判断哪些工作让我有成长，哪些工作浪费我精力，无论成长还是消耗是因为哪些人，哪些事，哪些环境，从而自己更好的总结和审查自己感兴趣的人、事、物。

第4章和第5章通过美好时光日志的记录找出让自己投入最高，精力最好，心流最佳的事用思维导图的形式展现出来，选取三个最感兴趣的词，过程中不要纠结在不能自行消失的锚问题上，换个角度和思路去看待这个问题。根据感兴趣的词制定三个五年奥德赛计划，三个计划第一个现在从事的，第二个是如果现在的不能继续了第二选择是什么，第三个是如果不考虑金钱和面子想从事的。

第6章对感兴趣的三个奥德赛计划要进行原型体验和设计，通过访谈、观摩、体验、实习等方式去进行最原始的感受从而来确定是不是自己真正想要的，中间会不会有意外或者自己未想到的事情发生，是否在自己可承受范围内。

其他5章主要介绍设计后的一些技巧、资源、心态及创建团队等的方式方法。

三、我的感受

这本书首先对我来讲是思维上的转变，原来的的思维是紧盯自己对成功的定义来焦虑自身的成长和职业，过着低水平勤奋的危机日子。而最近开始记录美好时光日志，开始梳理工作观和人生观，想重新定义自己的工作、自己的未来、自己的人生，而不是人云亦云的忙碌的焦虑着。

除了思维上的转变这本书带给我最大的收益是每个模块的工具，从仪表盘、美好时光日志、奥德赛计划等，让我能利用这些工具清晰的理清自己的现状及我想要的及哪些是我感兴趣的，通过原型提问来进一步确认我的三个计划是否可行，是否需要重新定义重新来过。这些工具和方法也为我未来咨询实战提供了新的思路。

感谢遇见各种牛人，各种书籍，让我的思路、视野有了久违的转变和扩大。