100天晨跑训练散文

晨跑给我带来的

2018-05-21  本文已影响51人  dc124ee8553a

从4月9号到今天跑步42天,说说我这42 的感受吧。

缘由是在一个傍晚家附近散步的时候,发现了一个小公园,环境优美,人不多。于是兴起,明天开始在这里跑步吧。所谓一念起,万水千山。

晨跑给我带来的

第一天起床是6点,特别困难。当时不断鼓励自己:越觉得让自己难受的事情越要去做。于是乎顶着及其困倦的双眼从床上爬起来,穿上运动衣。第一天,太阳刚刚升起来,小区里还没有人出来晨练,只有打扫卫生的阿姨在叮叮当当的扫着垃圾。

我带上了耳机开始了第一天的晨跑。

晨跑给我带来的

春天的空气如此清新,太阳刚刚升起,小鸟集体大合唱,路旁的小花开的正盛,金黄的油菜花还有一半顶在头上。我心情真的是无比的舒畅,爱睡懒觉的我很久没有感受过这样的早晨了。早晨一切都是那么的美好生动。

晨跑结束后,我在公园里散步浑身放松。我触了下小草,是那么的有生机。我碰了下果树的花,之前从没有注视过她。看到了七星瓢虫,它是那么的美丽,静静地趴在树叶上。枇杷树的花也在盛开。一切的一切都是这么的美好。真的!真的!我觉得自己赚了,我觉得以后每天我都要早起跑步来与这美好的早晨约会了。

晨跑给我带来的

我曾经怀疑自己是否能坚持下来,现在我做到了。度过那个痛苦的过程后,一切都会云散日出。现在我每天早上5点半自然醒来。从满满的正能量开始计划每天生活工作,如果不去跑步会觉得难受,浑身不舒服。早起跑步的过程之中,我发现了这个世界的美,感知了时间的流逝,更加珍惜生活的点点滴滴。以前忽略的身边事物,现在会留心去关注,对身边的人和事变得更宽容。学着用上帝的视角来看待这个世界。

跑步不但让我体会感受了身体上和精神上的改善,更感受到了时间的变化流逝。之前每日在混凝土的办公室里感受不到四季的更替,只觉得一天一天的过去,但没有感知。在跑步的过程中感受从鲜花满地到满树挂果,让你会觉得时间就是一个看不见的手推动着你向前走,而且是现场直播,一句不复返,这是多么的令人惊叹。

晨跑给我带来的

所以我们不能阻止时间的脚步,那便在时间的跑道上留一些比较深刻的足迹,爱自己所爱的,做自己所爱的,选择自己所爱的,不管生活还处在什么境地里,让爱贯穿在整个生命的旅程里,一切便富有生机,如春雨后的绿荫,满满都是生命的绿色。时间一分一秒走着,不会为谁而停止,我们又在追寻什么?我们茫然是因为对生命没有透彻的理解,如果在时间和生命之间寻找答案,也许心智便会豁然开朗。

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