看见自己

这几天该子情绪有点焦虑，他告诉我每到下午都会有莫名的焦躁，坐立不安。我征求他的意见，想做个心理咨询。

我：儿子，你在熟悉的咨询师中想找谁？

儿子：我第一个想到的是沐卉老师。

我：好，那我联系一下她。

结果，我和沐卉老师联系后，介绍了孩子的一些情况，她本来对我和孩子都很熟悉，她告诉我孩子不需要做心理咨询，他需要做点事，体验到价值感和连接，他不是焦虑，是生存恐惧，不知道怎么办，进而焦虑，我感觉她说的很有道理。我想到孩子确实什么都不做，很依赖父母，他爸从去年不上班以后，似乎成了孩子的保姆，买饭，吃药，说过好几次，让他对孩子放手一点，也许是他无事可做，早早的就把孩子的药准备好，孩子只管吃，其他什么都不用管，说过他好几次，都无济于事。今天晚上，我对他发了火。

我：你什么都替他做，这并不是真的爱他，每次他骑完电车都不放地下室，都是你去帮他放，他的中药是自己开的，每天你都帮他准备好，人都是有惰性的，尤其是抑郁的孩子，你帮他做了，他就懒得做，自从春节后，他情绪一直还算稳定，要逐渐放手让他自己做事。让你学习一点心理学的知识，当孩子感觉你懂他的时候，有什么事会愿意和你讲。现在你在他身边，他不愿意和你讲，打电话和我讲，我有时候上班，会没有时间接他的电话。让你学做饭，也不学，我做饭孩子会在家吃，你不做饭，只能去外面吃，外面的饭，高糖，高脂。这么长时间了，只会煮方便面，煮元宵。你学做饭，成为孩子的榜样，孩子也会学，我真的很累，要上班，要做家务，还要做饭。我很生气，挂上了电话。孩子生病后，我看到孩子爸爸对孩子得好，对孩子的包容，不再讨厌他，内心还是有很多的抱怨，多用点心在孩子身上，希望我们离开后，他能过的快乐

自己内心有委屈吗？我感受到自己，留下了眼泪，最近店里搞活动，有点累，情绪有点低落，看到孩子的进步，你也尽力了，余生好好的，先让自己快乐，你已经做的很好了，虽然有迷茫，有无力，目标越来越清晰了，凡事尽力了，无能为力，就过好自己吧