孕育孩子那点事，胎教如何做会更好

现代人已经越来越重视胎教。胎儿其实也具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，近年愈来愈引起人们的关注。美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月大的时候，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官已趋于完善，对母体内外的刺激也能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。

孕育孩子那点事，胎教如何做会更好

所谓胎教，就是通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并且通过一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。

胎教简单来说是一种对胎宝宝潜移默化的影响方式，是一个长期的过程。有研究表明，受过良好胎教的宝宝通常会表现得更加聪明活泼，学习能力也更强，因此准妈妈和准爸爸一定要持之以恒坚持做胎教。以下是做胎教的5个基本原则,希望能够帮助到大家。

1.古典音乐作为胎教音乐是不错的选择

孕妈妈可以尝试听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐，尤其是那些经典的古典音乐，可以使脑波平稳，因此古典音乐是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波，作为胎教的话可促进胎儿脑部发育，并且让孕妈妈心情平稳、放松，因而成胎教音乐的首选。

孕育孩子那点事，胎教如何做会更好

当然胎教的时候也不一定非得听古典音乐不可，因为如果孕妈妈平时不怎么接触古典音乐，现在为了孩子却勉强去听，反而会感到沉闷或想睡觉，这样就不好了。

其实只要是和谐的音乐，孕妈妈们听了能心情愉悦、平稳即可，例如大自然的声音、宗教音乐（视孕妇的宗教信仰而定）就是不错的选择，那些摇滚舞曲或者流行歌曲少听为宜，容易引起情绪波动长期下去对腹中的胎儿产生不利影响。

2.胎教要适时适量

准妈妈望子成龙一心想做好胎教的心情是可以理解的，毕竟没有人希望自己的孩子输在起跑线上。但是如果胎教时间过长、内容过量，效果反而会适得其反。准妈妈要观察了解胎宝宝的活动规律，一定要选择胎宝宝睡醒的时候进行胎教，而且每次胎教时间不宜超过10分钟。

因为这段时间里胎儿他很嗜睡，如果胎教的时间过长的话，既没有效果也不利于胎宝宝的日常作息，因此请不要影响了胎儿的睡眠和作息。

孕育孩子那点事，胎教如何做会更好

3.胎教时间要有规律性

每天最好在固定的时间点里有规律地进行胎教，好让胎宝宝逐渐适应，帮助他养成规律的生活习惯。当然如果准妈妈身体不适或者情绪不佳时，就不要过分强求了，可以等到自己的状态好的时候再进行。 　

准爸妈可以趁着胎儿活动的3小时里，用缓慢、温柔、清楚的言语和宝宝说说话，但不要太久，一次十几二十分钟就可以，以免打扰胎儿的睡眠。

4.胎教要持之以恒

“三天打鱼、两天晒网”式的胎教效果往往收效甚微，肯定不如每天坚持做胎教的效果理想，准爸爸准妈妈一定要树立持之以恒的态度，坚持为胎宝宝进行胎教。

孕育孩子那点事，胎教如何做会更好

虽然这是一个持久又很辛苦的事情，可是对于腹中的胎儿来说是非常有意义的。

5.胎教时请注意情感交融

在日常实施胎教的过程中，准妈妈应集中注意力全身心地投入，与腹中胎宝宝积极的进行互动，互动交流共同体验这段特殊的日子，这样有助于以后建立良好的亲子关系，也有利于胎宝宝和准妈妈的身心健康。

当然在胎教的时候不要拘泥于每天都要做要做多久，或者胎教的时候一定要听音乐之类的，以孕妈妈方便为主，轻松做为主，当然做得开心更加重要！（以上是个人见解若有不合理的地方，还请赐教指出谢谢！）