当今时代，有一种能力，叫做学以致用能力。
随着互联网的发展以及科技的日新月异，大家对于学习有了更多的渴望和诉求。网络课程的兴起，加之价格的低廉，我们会被精彩的文案或者自身需求下进行消费。我身边有些朋友，有可能1个月就报了3-4门的学习，约碰面都要错开课程表。但通常这样的热度不会超过一个月，因为网络课还有个好处，它有很长时间的保存期，甚至是永久保存。也就是说，你可以在日后的时间里，想学就去听好了。但也因为有这个时间福利，让很多学习者（网络数据上，只有3/100的人会坚持到最后，仅供参考）有了退路，通常是错过一节课，后面就会像多米诺牌一样，持续地错过。而购买学习的行为，会跟我们购买日用品一样，过段时间又会经历这个过程，但不同的是，日用品会去使用，而课程，我们会因为积压过多而形成焦虑，学习成为一种负担，但又因为时代的需要，成为不得不的行为，演变成现代人的一种学习怪病。
又或者，当我们很努力上完一门课，继续学习新的内容时，发现之前学的在日常生活里用不上，好像仅仅是在上课的那段时间完成作业，很有成就感。但之后就不了了之了。而我们之前花去的时间成本，因为没有产生相应的回报，久而久之，也会让我们对学习有种挫败感。会认为自己是不是很笨，努力了也没用，或者会跟别人比，当发现有差距时，怀疑自己学习上是不是有障碍，学得慢，吸收慢……等。之后，可能继续花更多时间来学习，比如回听一遍遍老师的课程，录音、录像、认真做笔记。但又因为过程太消耗时间了，于是，又坚持不下来。有没有一种方法，可以让我们快速学习并且有所成绩呢？
关注我的小伙伴，会知道我是如何在4年里快速成长为专业并小有名气的职业讲师的（我的微信好友在4K以上，业务上从没有花过一分钱做广告，渠道就是朋友圈与口碑推荐。而微博最高浏览量单条超过1.5万次。），不了解的朋友也可回看从小白慢慢成长为职业讲师…… - 简书。我想透过我的亲身实践的例子，与大家分享我一路快速成长的心得，其中核心词是【学以致用】，只是还有些细节需要与大家说明，便于我们更好地掌握这项技能。
01.成人的学习效果不是透过“我学了……”而是透过“我用了……，有什么结果”来判断的。
这里要特别跟大家分享一个误区：很多人报了课，看了书，会认为这是一种学习行为。但对于成人而言，成人学习是以结果为导向的，也就是说，我今天学习了英语，是不是可以让我直接应用到工作中与客户的交流，旅行中顺利与外国人进行沟通等。换句话说，我掌握了100个单词，不是成人学习检测的标准，而是我今天用所学的英文知识完成了一篇全英文的简历，或完成了一次旅行中常用的对话等，是以使用为前提的。
也许你会认为这样的学习过于功利，有的学习不是立竿见影产生效果的，比如英语中的语感、发音等。但我们需要先站在一个背景下来讨论，不然大家没有共识，也没法相互理解：假设你已经迈入工作3年以上，甚至5-10年了，你的精力除了要应对每天不同强度的工作和人际沟通外，你还要面对家庭，甚至1-2个孩子的养育工作，你可能还要考虑房贷、车贷等开销。这时候你最需要的是立竿见影的效果，而不是在自己很疲惫，花费时间或财力的时候，需要漫长的等待才有可能获取的成效，而且这个成效无法衡量标准。我想，这是大部分成人学习面对的现实。
所以，在这个背景下的成人学习，需要的不是我今天学了什么知识，而是我今天所学我应用在哪里，产生什么效果。比如，我今天学了关于说话抓重点的方法，那我就在与领导汇报的时候把这个技能点运用上并得到了领导的认可。而不是说你听了课，做了笔记，然后相忘于江湖。
总结第一点：成人的学习，是以“我用了……有什么结果”来衡量的，不是以这个目的的学习，都是浪费时间，耍流氓！
02.人的精力是有限的，你在同一段时间样样都想学，样样都想要，其实样样都抓不到！
我记得曾经我犯过这个错误，最开始网络课程兴起的时候，MOOC的名校课程，我一下子报了3门，但因为每门课，你除了要听完课，还要完成相应的作业，最后提交上去。而我本身还有很多工作，可想而知，等我晚上10点多之后抽出时间来学习时，发现课程更新的速度实在太快，我根本听不过来。于是，我放弃了，同段时间，我1门课都没有学完。更别谈学好了。
自那以后，我慢慢规划学习的节奏，每一次学习新技能，我都留出足够多的时间，并且非常专注和专一。也就是说，你这一个月，就学一个技能。其他啥也不想。尤其对于刚开始学习的朋友而言，千万别贪多。
我还是以自己举例。最开始学习思维导图的时候，我至少有2年都在专注学习这一样，比如技能的学习：怎么画好看的线条，怎么练习逻辑分类，怎么在1分钟内快速联想等；之后开始补充理论知识,，比如大脑科学，右脑功能是什么，思维有哪些类型，怎么训练等等；再到延伸相关知识，时间管理是什么，分析和解决问题的方法是什么，系统思维是什么等等。也正是因为这2年多的专注，让我真正把一个技能学通了，这也为我后来学习打怪注入了很多力量。什么为学通？我的理解是，你以后学到的任一知识，你都可以用你已学的这个知识作为基础，进行关联和解释，它给你对外界的理解多了一个桥梁。比如我后来在学习声音课程的时候，我就知道学习知识一定是先有个系统的，就好像思维导图是个网状结构，有主题有分支一样，声音的学习也有结构和主次。
每个学习，都是需要专注和专心的。而现实是，我们成人的时间非常有限，精力更有限。想想自己一天，真正可掌握支配的时间，有几个小时？这样来看，如果你在1个月内要学太多，本身就不现实，到最后什么都学不好，还怪自己不努力、不勤奋、拖延等等。弄得自己很挫败。其实完全没必要，专心点，专一点，一次就只学一样，留出充足的时间来练习。
03.学以致用的步骤是什么？
既然说到了每次学习一个点，那么最重要的就是：01.我们得知道在当下我最需要学习的是什么？
怎么判断当下最需要呢？想像下，你最近遇到了哪些让你很挫败的场景，让你发现你欠缺了某块的能力？或者，你内心的声音告诉你，你最想改变的是什么？把想要提升的地方与你日常生活工作的场景关联起来。这点非常重要！比如，我最近在学的模特体态课程，是因为我讲课的时候容易驼背，讲课照出来不好看，为了优化自己的形象，我来学习调整自己的站姿和走姿。这就是我当下非常需要的，而且融合了我的具体场景。这会让我在学习过程中更加投入。
02.之后，也是大家常犯的误区，学习做记录，但具体记录什么？是老师所讲的内容吗？
答案是，不需要记录所有内容。为什么呢？想想我们从小到大的笔记，还有工作的会议笔记，是不是都记得挺全的，但其实能反复翻看的机会并不多，而真正记住的，大多是我们在课程中就已经记在脑子里的或者实际操练过的，还有更为重要的是，你的实践体会。比如数学课上，你记录了老师的解题思路。和你拿到同样的题，自己再做一遍并记下你的操练体会。哪个内化效果更好？
同样的，我们需要的记录是：必要知识+更多你的实践体会。因为成人的学习，从实践入手，如何判断自己是否掌握，是从我们的练习反馈了解的，哪里做的好，我们就要做到固化，哪些做的不好，就要改进。把这些反馈记录出来，目的是加强我们的记忆。因为成人要关注的事情太多了，如果没有加强反馈的这一环，我们很可能学完就忘了。
我以自己模特学习（第一节）为例，↓导图是我在学习完第一课自己的总结记录。
右上的部分，就是我记录的课程必要知识，上课学了什么，有哪些要点。左边绿色的，就是我记录的学习感受，为的是强化我学习这门课的实践感受。
比如，我在感受里，写到对于“挺拔”的感受，是美和气质的表现。这点对我触动很深，也结合了我最开始的学习目标，那么我就会在日常中，有意识地注意，短短一个月，我的肩就比之前打开很多了。而且也会意识到如何让自己肩打开的方法和判断标准，这样模特课的学习，我单从掌握这一个点上，就已经很值得了！
03.再来，我如何判断我是否掌握到位，可以开始下一个学习呢？有个简单的方法，就是看目前技能的使用时间长短。比如，我最开始进行穿搭学习，搭配合适的衣服需要1小时，慢慢缩减到30分钟，再到现在的5分钟。这就是一个熟练的过程。当你发现你不需要费力费时间去完成一个技能时，说明这个技能已经变成你的了，在你身体里内化了。这时候，你就可以开始下一个学习了。
04.这样学以致用的学习，会带来哪些好处？
我以我自身为例：
当我学会了思维导图方法后，它除了成为我谋生的技能外，也帮我掌握了快速学习的技巧，为我学习其他新知识极大地缩短了时间。
之后，我为了矫正身体肩颈，学习瑜伽，瑜伽练习的方法帮我慢慢打开变形的右肩，还帮我调整了呼吸以及增加腿部的力量。而这些技能又为我助力，比如我学习声音课上，呼吸的方法为我省了很多力，如何用丹田呼吸带动声带，让声音长时间讲话不累还有音色的加持，让人愿意听你说。再之后，声音的学习让我掌握了共鸣，让我在KTV唱歌时候，驾驭的音域更宽了，从低音到中高音，也更有力气，不会像之前喘气声很大，或者高音飚不上。
而穿搭的学习借助我在学思维导图运用的色彩的技能，让我本身对色彩就更加敏感，能搭配出的创意和亮点就更多。穿搭学习的努力又让我认识了经验非常丰富的专业模特大赛的评委老师，她又教我如何展示动态的美，之前瑜伽关于腿部的练习又很好地辅助我使用跨步和大腿的力量，快速学习模特的猫步。近期又发现，模特学习听音乐节奏的能力，又帮我提升唱歌抓节奏的能力……
以上，我想分享的是，所有的学习都不是白费的，它们是相互作用的，最终成就更好的自己。而前提是，你得学会学以致用，快速内化成你的技能，你才能将技能一层层叠加，让自己更有竞争力，最终成就更好的你。
以上是最近的学习感悟，分享给大家。
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努力成为知识生产者，创造更多有价值的内容。我是童栎程，教学思维方法，用思维导图落地的传播者。
