元认知：成长路上，我要养成的能力

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从《做时间的朋友》一书中接触到“心智”一词，再到作者专栏了解到“元认知”。以前就挺好奇那些前辈们、先行者碰到事情，他们是怎么思考的，怎么处理的。我相信他们看到的东西，思考的内容一定是和我们不一样的，也正因为如此，我们才需要不断地学习。

思维模式对我们成长影响挺大的，无论是“思维模式”、“元认知”、“心智”这些词语说起来比较抽象，如果不弄清楚这些概念，仅是匆匆一看的话，很可能不会有帮助反而会有害呢。

从我自身的经历以及我对周遭人的观察，发现了一些很有意思、很矛盾的事情。

一个人的认知体系里，一定有很多“以为自己已经明白的东西”，但实际上根本没有认真思考过的内容（后面我会举一个小例子试验的）。

忘记是谁说过这么一句话，当时我读到的时候是很震撼的“你怎么知道你知道的是正确的？”

你看，你怎么知道你知道的就是正确的？你又凭什么判断你已经明白了呢？

这句话可能听起来有些绕口，但是如果你认证读懂这句话之后开始思考了，开始想一些东西了，那么这个过程其实你就是在运用你的“元认知”能力。

元认知这个概念的意思就是对自己思考过程的一个体察，就是了解自己思绪的流动。

下面就从一句话开始，试一试你的元认知能力是如何运行的。

02

时间总是在过后才显得飞快，这是我经常会产生的一个感慨，时间自顾自的流逝，我的成长是不是跟上了步伐呢？

“时间总是在过后才显得飞快”你读懂了吗？

你可能会这么思考：

①它不是真实的。只是因为过去的时间里，总有很多想做却没有做的事，也就是有很多遗憾。所以，会感慨时间过去的很快，我竟然忘记做、没有持续做、没有敢做一些事。

②它是真实的。时间自顾自的流逝，但当把时间放在人类自身的刻度上的话，时间确实流逝的越来越快。假如一个人能活到80岁，刚出生时每过一年，他的年纪增长是1/80；等到30岁时，每过一年他的年纪增长是1/50；等到70岁的时候，每过一年年纪增长是1/10。从这个数字就可以看出来，时间确实越来越快。

那接下来的问题就是：

如何思考？

如何选择？

如何行动？

时间的流逝越来越快，这已经是一个既定的事实。所以，更应该珍惜、慎重、使用自己的有限的时间中的更有限的注意力。

把所有的注意力，都放在自我成长上，选择对自己有提升的东西。

毕竟人生的一切靠积累。

而且，如果真的是量变引起质变，真的是当积累到某个刻度，你就会得到一个很大的提升的话，从这个角度来看的话，这是一个逐渐加速的过程。时间走得快，你的成长步伐也就跟进的快。当然了，前提是你一直在持续的做积累。

而且据我观察，“懒”是最大的原罪。

所以呢，我觉得这里很有必要再附上一段话，这段话出自《小狗钱钱》：

这个世界上，每天都有很多人遇到困难，受到诱惑，对我们的计划造成阻碍，但牛人和一般人的区别在这里就可以很清楚的看出来：那些优秀的人，在遇到困难、诱惑的时候，依然有能力按照计划行事，并且还有可能做得更好。

比如：今天有朋友来，或者叫你去游戏，或者同事聚会等等事情，都可能让你的计划受阻。但你之后的行动，能看出你以后会取的什么样的成绩。

03

上面就是元认知能力强的人地思考方式，但更多的人包括我是下面这种思考模式。

“时间总是在过后才显得飞快，这是我经常会产生的一个感慨，时间自顾自的流逝，我的成长是不是跟上了步伐呢？”

读到这句话的时候，有人会跟着问题问自己“我是不是有成长呢？”，也有人会觉得“嗯，说的有点儿道理”。然后那个问自己问题的，也许会在得到一个答案之后自责一会，然后就放下了，继续之前做的事。

这就像是之前引用的一段话

阅读本身并没有任何价值，真正有价值地是阅读之后的思考，思考之后地选择，选择之后地行动。

只有持续做有积累效应地事情，才会引发真正有意义的变化。毕竟，人生的一切靠积累。

你看，元认知能力强地人，他们的世界真的和我们不一样。他们时时刻刻都在对自己的思考和思路进行反思，并且加以改进，进而控制。这就是他们强大的原因。

同样的情况下，我们的成长轨迹有很大的不一样。比如在上学时，大多数人只不过是在为了考试疲于奔命，他们却学会了如何学习；在工作的时候，大部分人只不过是在为了应付老板的任务疲于奔命，他们却学会了如何有效地工作，如何有效地领导，如何有效地创造真正的价值.....在与他人交往的过程中，大多数人都是在自说自话的时候，他们却可以成为“认真的聆听者”—这是有效沟通的前提。

你看，人与人之间的差异有多大？而这么大的差异又来自于多么简单的一个过程？

你有什么感受？

慢一点

没什么大不了的